老婆吐到五個月@@ 但五個月後胃口也沒好到哪裡去
一整個孕期只增加七公斤
但寶寶健健康康的。建議你吃不下東西就重點吃吧
吃營養和喜歡吃的東西就好
勉強自己吃只會更不開心...祝福你
我吐到快四個月才好一點…有一段時間吃啥吐啥
可以的話少量多餐狀況會好一點
我一天吃到六餐每餐都少少,
像是早上起床會先喝一杯馨美力媽媽奶粉補充營養還可減輕孕期的不適,
到公司後再吃一點麵包和水煮蛋之類味道不那麼重的食物
把三餐拆開,不要讓胃空著會比較舒服,
初期胚胎發展主要是靠卵蘘的營養,中後期才是需要多一些媽媽的養份,
放輕鬆不用太擔心喔!
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