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瘦腿食物必備的營養素包括：維他命A ,維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素，這一些營養物質以及成分，有利於排毒、促進脂肪燃燒，而具有瘦腿效果，一塊來看看排名前6大的瘦腿蔬果。
攝取 6大食材，讓你輕鬆消水腫，不疲勞又纖細喔!!
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不管什麼水果
都不要吃過量~
西瓜是真的可以消水腫
每次吃完西瓜都超利尿的
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