(請問)心血管疾病食補問題

請問大家,

如果有心血管疾病的症狀發生,

有什麼建議的食補可以改善狀況嗎???謝謝

平常可以吃一些堅果類的產品 也不要吃太油 不抽菸不喝酒等 很多生活習慣都要改變 蔬菜水果多吃~ 深綠色蔬菜 豆漿等 另外還有魚油~很重要的 可以幫忙清掉血管裡面的廢物質 我們家都有在吃NOW健而婷的 祝健康~

我推薦鼠尾草籽，因為它含極高奥米加3脂肪酸，能平衡膽固醇，有助於維護心血管健康，而且鼠尾草籽不像深海鱼那样容易被污染。鼠尾草籽除了可單做為營養補充品，還能使用於特定的食品中（如冰淇淋和巧克力等），不但会有種特殊的香味，還能使食物變得更營養豐富。

我媽媽..有吃養生調理..太油.太鹹都要必免.. 肉類少吃..多疏果..是永遠不變的道理.. 所以媽媽現在比以前健康喔..

平常可以吃一些少量的堅果類 我自己就很愛吃澳洲果仁 就是夏威夷豆～買的時候可以都看看 我是吃萬歲牌的～ 因為澳洲果仁含有大量的不飽和脂肪酸 可以幫忙清心血管內的廢物

謝謝樓上水水們的建議,謝謝你們喔 :) 希望大家的親人朋友都能健康

盡量多吃一些纖維的食物! 像是蔬菜水果之類的 肥肉、高油脂和鹽分較高或是口味較重的食物盡量能不碰就不要碰 吃的清淡些會比較好! 也要多運動! 這樣也許會有所改善喔! 有特地幫你上網查詢過一些相關資料提供給你 http://www.ncku.edu.tw/~dons/new_page_50.htm 或者可以找尋一些適合的營養品補充體力! 但在選購前建議與醫生討論一下比較好喔~ http://www.wretch.cc/blog/lw807/25144462

盡量多吃一些纖維的食物! 像是蔬菜水果之類的 肥肉、高油脂和鹽分較高或是口味較重的食物盡量能不碰就不要碰 吃的清淡些會比較好! 也要多運動! 這樣也許會有所改善喔! 有特地幫你上網查詢過一些相關資料提供給你 http://www.ncku.edu.tw/~dons/new_page_50.htm 或者可以找尋一些適合的營養品補充體力! 但在選購前建議與醫生討論一下比較好喔~ http://www.wretch.cc/blog/lw807/25144462

用烏骨雞 加 4個檸檬 燉 不加調味料 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_9LJ1uOHHRZAIOnAP4H5cwFs/article?mid=1416&prev=1417&next=1414&l=f&fid=99

樓上媽媽說的..也是天然健康食材.. 檸檬很酸..但它卻是鹼性的.. 功能很多..大家可以查一下..但要使用時.. 還是要把外皮洗乾淨喔..以免濃藥殘留.. 聽說偶而喝檸檬水不加糖..[不要太酸]... 還能預防癌症..好幾年前.看過這樣的報導..

BBH有看到深海魚油一罐600的~ 算一算可以吃三個月耶 http://www.babyhome.com.tw/bbgo/product.php?pid=17071