我兒子跟版媽兒子一樣大, 我從一歲開始就只給三餐+水果, 只有早餐喝奶, 但是兩歲多因為要戒奶瓶就沒給奶了, 平常沒有固定的點心, 但是若大人在聚會吃零食會讓他也吃一些, 我覺得一天三餐很好呀!我自己從小也是一天三餐, 我家兒子同齡中算是高的, 體重中等, 蠻結實的. 如果版媽的孩子三餐都吃得不錯, 但是下午睡前還是喊餓, 可以補一點奶, 或是增加午晚餐量, 若是午晚餐吃不好, 就不要給奶, 因為小孩會因為知道有奶不認真吃飯. 我自己覺得一天三餐就好另一原因是, 我不想一天到晚都在弄吃的, 一天三餐已經很忙了. 老人家除非小孩養到很肥, 不然都很愛小孩一直吃吃吃, 媽媽要堅持該有的原則.