長期服用阿Ｘ比真的有助於改善便秘嗎？

我家寶寶一歲七個多月大

偶爾會便秘

之前同事有介紹吃阿Ｘ比

那一陣子的確比較不會便祕

但吃完一罐後就沒再吃了

因為不想被＂制約＂

還是比較希望用自然的飲食來避免便秘

所以　每天一定都會餵木瓜、奇異果、香蕉。。。。

大概寶寶能吃的水果都餵

只有蘋果採取少量餵食

開水也喝了不少

萬一真的還是便秘了

也是餵一兩顆黑棗配開水

不過　　同事是說　阿Ｘ比一天一次就可以

重點是長期吃才有保健效果

雖然寶寶不常便秘

但若吃了阿Ｘ比之後完全改善了

不是更好嗎？

說得我都有點心動了

所以

現在反而有點天人交戰

到底是相信自己的方法好呢？還是聽同事的建議呢？

大家覺得呢？