因為每天早上都不順的關係
我連續兩個星期早上喝了水果+種子類的精力湯(沒有加菜，怕會太涼)
突然覺得體重怎麼暴增、肚子爆大呢(呈直線上升)
查了BBH才知道原來水果不能吃太多，都是糖分會飆體重
這樣會讓子宮的水分太多，肚子會很大
而且我的腳開始出現了水腫的狀態
問了醫生他每個月不要胖超過2公斤，
這樣有超過一半都會胖在媽媽身上，還很容易出現妊娠紋
水果的量每天一顆蘋果的分量就很足夠了，其他要靠蔬菜來補充
聽了醫生的話，我才三天僅吃半顆蘋果，加上每天一杯的紅豆水
體重就降了快兩公斤
所以水腫+虛胖真的好可怕呀~~~~再也不敢亂吃了
