纖吃纖盈會有飽足感嗎??我想減肥又怕餓..

不知道為什麼我最近聚會很多

幾乎每個周末都在大吃大喝

平常日上班也是

餐餐吃掉一個便當

前兩個禮拜站上體重計多了3公斤!!!!

太可怕了

所以就決定晚餐要來好好節制

晚餐都只吃青菜

但是到了要睡覺的時候真的很餓

有時候都會餓到睡不著...

真的受不了就會爬起來吃餅乾

看到遠東生技有出纖吃纖盈

他是蒟蒻麵,感覺比較不會胖,但是有飽足感嗎?

(原作者於 2011-08-31 18:51:32 重新編輯過)