減重、瘦身、塑身最實用的書籍推薦「瘦身女皇-鄭多蓮」

這是我最近買一本書籍，

韓國兩個孩子的媽媽「鄭多蓮」產後的體重70公斤

有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，

「真懷念妳婚前得樣子呀」...這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，

再加上因為肥胖而引起的背痛問題，鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥。

三個月之後，鄭多燕的體型出現明顯的改變，

她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，

結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。後來鄭多燕不但成了網路紅人，

報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。

鄭多蓮甚至還紅到日本去!

目前四十多歲的她，反而比十年前身材還要好!甚至更加年輕!!

-------------------------------------------

有興趣的可以看一下她出版的書，裡面有附DVD，

每天試著跟DVD做運動15分鐘!

也許兩、三個月，奇蹟就會發生在妳身上。

http://blog.xuite.net/heyoooscar/oscar/46609496

呵呵~~

剛買‥‥而且要自己顧兩個小孩，

還沒有空開始播放+_+

之後，我會努力抽空的，

屆時如果有成績再上來分享喲~~~