擠奶前有先熱敷,在使用Avent的手電動擠奶器,擠完之後再用手擠排空。每次擠完後乳房表面軟軟的,但深層的地方硬硬的擠不出來,曾經一連幾了二個多小時(熱敷->擠奶..反覆好幾次.....)才稍稍好一點,但還是硬硬的。甚至被我擠到"烏青"。有吃軟鄰脂,也試過疏乳棒都沒改善...........
請教有經驗的媽媽們,有沒有甚麼方法可以改善???
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卵磷脂吞4~6顆???是一次嗎??
我目前是一次一顆,一天3次........
這幾天按摩+擠奶一次都大概花個2小時,常常熱敷到睡著,起來再擠,還是沒有全軟.......
寶寶3個半月大,已經習慣瓶餵不吸我的奶了。再加上寶寶最近在厭奶,所以更不指望親餵寶寶,
母乳之路真是辛苦啊~~~~~