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旭寶の娘
旭寶の娘 2010-12-07 14:56:51 版主 1206

剛斷奶~開始努力減肥

想找伴可互相鼓勵,督促與交流

身高:158

目前體重:68.8(12/04)

目標:52

每日回報~

*日期:

*起床體重:

*早餐:

*午餐:

*下午茶點心類:

*晚餐:

*宵夜:

*運動:

於2010-12-07 14:59:27 補充發言
請早上空腹量體重
於2010-12-08 00:24:16 補充發言
補充 *當日喝水總量: *排便:
旭寶の娘
旭寶の娘 2010-12-07 14:59:01 #1F
 

旭寶の娘

身高:158

目前體重:68.8(12/4的晚上)

目標:52

熊族皓皓

身高:156

目前體重:54.0(12/6的晚上)

目標:48

臻的媽

身高:163cm

目前體重:57.8kg(12/7)

目標:52kg

瑜~☆
瑜~☆ 2010-12-07 23:47:13 #2F
 

我生完8個多月囉~都瘦不回來

也想加入~住板橋

希望在過年能減個4公斤

身高:164

目前體重:58

目標:53

旭寶の娘
旭寶の娘 2010-12-08 00:09:11 #3F
 

瑜~☆ :歡迎加入~

媽咪你住板橋哪呢?

我也住板橋喔!

旭寶の娘
旭寶の娘 2010-12-08 00:23:06 #4F
 

身高:158

目前體重:68.8(12/04)

目標:52

每日回報~

*日期: 12/07

*起床體重: 67(-1.8)

*早餐: 沒吃(睡到中午)

*午餐: 沒吃(人不舒服)

*下午茶點心類: (空腹半顆窈窕錠配500cc溫開水) 泡一杯240cc安恬(營養素)

*晚餐:一碗七分滿麻油麵線,5口腰子,一片清蒸鯛魚片, 一條喜相逢,幾塊鹹酥雞.甜不辣,百頁豆腐,一串雞屁股(被老公害"破功")

*宵夜: 一杯紅茶

*運動: 無

*當日喝水總量:約2000cc

*排便:有

(原作者於 2010-12-08 00:24:55 重新編輯過)

寶貝哲媽咪
寶貝哲媽咪 2010-12-08 08:08:44 #5F
 

我也要加入...我住鶯歌

身高:158

目前體重:59.4(12/07)

目標:50

Cherrie8899
Cherrie- 2010-12-08 10:27:47 #6F
 

請讓我加入......生完老二已一年了, 但體重還是卡在70以上....

老公從生完念到現在, 但就是回不去62啦.

對了, 我住中和(靠近板橋三民路)

身高:158

目前體重:70.6(12/8)

目標:62

QQ糖的窩
QQ糖的窩 2010-12-08 10:34:17 #7F
 

身高:158

目前體重:65(12/08)

目標:60-55-50-47(希望能達到!)

有伴一起努力一起監督~加油!

(原作者於 2010-12-08 10:36:05 重新編輯過)

旭寶の娘
旭寶の娘 2010-12-08 13:44:24 #8F
 

寶貝哲媽咪:

歡迎加入~

記得每天來回報

身高:158

目前體重:68.8(12/04)

目標:52

每日回報~

*日期:

*起床體重:

*早餐:

*午餐:

*下午茶點心類:

*晚餐:

*宵夜:

*運動:

*當日喝水總量:

*排便:

(原作者於 2010-12-08 13:44:48 重新編輯過)

旭寶の娘
旭寶の娘 2010-12-08 13:46:08 #9F
 

Cherrie:歡迎加入~

我們兩比例差不多耶!一起加油喔!

我也住靠近板橋三民路這耶!

旭寶の娘
旭寶の娘 2010-12-08 13:47:17 #10F
 

QQ糖的窩:

歡迎加入喔!

記得做回報喔!

一起加油!

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