當媽媽後還會像之前ㄧ樣保養嗎?淺眠媽媽如何顧小孩

現在一個人顧小孩

連吃飯都懶的吃

洗完澡臉和身體都懶的擦東西了

以前天天洗頭

現在大概2~3天洗一次

ㄧ來沒時間二來怕小朋友哭

我是超級淺眠的人

躺在床上要1小時才能入睡

ㄧ點小聲音就會醒來

連鬧鐘的滴答聲都聽的道

所以晚上根本都沒睡

北鼻如果白天也不睡..我也不用睡

醫生說我快要產吼憂鬱症了

請問有媽媽跟我ㄧ樣淺眠要如何顧小孩呢

我幾乎天天頭痛還有幻覺

有時真的很想把小孩從樓上丟下去

請問一個人顧小來有何訣竅嗎?????????

星光下漫步
星光下漫步 2010-11-10 00:02:48 #1F
 

幫版媽"秀秀"

媽咪大概是第一胎太緊張了

我也是過來人

這樣帶孩子真的很辛苦

有時也會吃力不討好

保養.....記得刷牙洗臉擦個乳液就很好了咩!

建議媽咪放鬆一下調整好心情和腳步

可以參考一些不錯的育兒書籍資料

搜尋一下就有很多資訊(如百歲醫師教我的**寶典..........)

試著去找出妳和BB的相處之道

重點是

妳的不安或任何的情緒反應

無論妳是否表達於外

都會直接影響到BB

我和女兒互動的確如此

懷孕期間直到出生後2歲多

半夜若哭鬧不休

只要抱著或背著溫柔地唸心經給她聽

睡前培養良好的情緒聽聽寶寶音樂

女兒就很好帶

相較之下

剖腹產生的兒子就大相異趣

從受胎開始直到出生後滿1歲多成功轉換為奶瓶

兒子天生的氣質加上我身體上諸多的病痛和不如意事

內心有許許多多的抱怨

這小子讓我嚐到了更多當母親的辛苦

幸運的是

當我認真的回頭想想一些事情

心念的轉換

由抗拒轉為接受與承擔

由緊繃轉為慢慢放下

這一切似乎有的新的奇蹟

當我重新調整好腳步

用快樂和包容一切的心情來面對眼前所有的煩惱

兒子愈來愈好帶

睡眠品質也愈來愈好

我也開始學會較為輕鬆教育及養育小孩的方式

心裡的負擔減輕不少

取而代之的是更多的歡笑

有一個觀念提供妳參考

養育孩子,是讓孩子學會如何來配合家庭和整個社會

而非讓爸爸媽媽和所有的人來配合他/她

希望這些經驗能夠提供妳一些幫助

推薦妳看一本書:零極限

無論妳面對的是可愛的天使還是壞壞的惡魔

記得常常說:『對不起.請原諒我.謝謝你.我愛你』

孩子是最純真的

母親溫柔的愛無須透過言語表達

他一定會懂

且溫柔以對

祝福妳和寶寶快樂一起成長喔!

hah
小芳 2010-11-10 10:30:31 #2F
 

媽咪好 星光下漫步的媽咪+++++加油

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