我煮副食品都沒在弄肉泥耶,因為不好吃又難弄,實在很麻煩所以我乾脆都不弄。
現在我女兒大了一點,長了八顆牙,就買豬絞肉,請肉攤老闆絞兩次絞細一點,然後把豬絞肉直接放進鍋子裡先乾炒,也把多餘的油給炒出來,然後把絞肉的油瀝乾,就可以加芋頭,或高麗菜之類的蔬菜去煮粥,我女兒很愛吃喔。
我是買豬的腰內肉,雞肉用雞胸肉,都是生的,用調理機打的很細,再剁一剁,放進夾鍊袋中壓平,劃一劃井字,這樣就可以冰了,要用時折一塊一下來,解涷,再稍剁一剁,注意,要先放在冷高湯裡攪一攪就會散開了,再加入米飯跟蔬菜就可以用電鍋燉了,這樣就是一餐量,我在上班,睡前組合一下就可以煮了,還滿方便的.吃的時候再用湯匙壓一壓,刮一刮還OK拉~
牛肉真的很腥,所以我買里肌肉(要很瘦的)請老闆切片,回家用電鍋滴牛肉精給他補充鐵質,方法是用牛肉片平舖放在有洞的蒸盤上,下面用鍋子接著,內鍋不放水,外鍋用一杯半的水,等一下子,鍋裡就會有清清的肉汁,很香醇跟滴雞精一樣,這樣就有吃到牛肉的精華,我都一次做一週的冰磚,一餐放一顆.
建議都要加蔬菜,生的肉去煮比較不會乾,這都是我在BBH上學到的,感謝~
我都是買小里肌 請老闆切薄片後回家燙
最好是先燙過血水後 再水煮一次
放涼後切成細絲 再切小丁
用C牌的攪拌棒加一點第二次燙的肉湯下去打成泥
我家一直都這樣吃.......小朋友還蠻愛的
我都是做成冰塊 要吃時放入電鍋 磨一點洋蔥泥
那餐的飯往往都很香