珍珠粉可以取代鈣片嗎?

請問珍珠粉可以取代鈣片嗎?

現在是23周

最近開始吃元氣堂珍珠粉

就相對懶的吃鈣片了, 也怕攝取太多鈣質

又

印象中DHA和鈣會相牴觸

那

珍珠粉和DHA也需要分開時間吃嗎?

我懷孕時是鈣片和珍珠粉都有吃呢!!

早上睡醒空腹就先吃珍珠粉~然後有吃益生菌~

2小時候吃DHA~再2小時吃新寶納多!

下午4.5點吃鈣片~2小時候吃DHA....再2小時吃益生菌!!

我也是兩種都有吃喔~

早餐+珍珠粉

中餐後+DHA

下午點心安X優質蛋白粉+鈣片

我平時不大喝牛奶

上一胎沒有注意鈣質攝取 所以常抽筋 好痛苦呀~

這次學乖囉~

DHA和鈣會相牴觸 所以都分開吃吧

(原作者於 2010-09-28 17:44:52 重新編輯過)