餵母奶又想瘦身的媽咪早餐都吃什麼?

產前重64kg

生完重61kg

離開月子中心62kg

生完已經兩個多月了還是61kg

不是說餵母奶會瘦嗎?全母奶耶!!一次可以擠200c.c.

現也算是全職媽媽

早上寶寶睡我就跟著睡,因為寶寶半夜很吵,喝完ㄋㄟㄋㄟ精神就很好

下午就會上網或做自己ㄉ事

在家好像很難做全身性運動

我都只有用束腹

早上一定是吃麵包配無糖豆漿或紅茶

麵包是澱粉類食物,我知道要少吃,但為了求方便,也不方便出外買早餐

老公都會前一晚先買好

中晚餐就吃便當,比較有營養一點

我的問題是:瘦不下來是不是因為早餐都吃麵包阿?也才吃一個阿?

各位媽咪早餐都吃什麼瘦下來的?

懷孕前根本就沒有為減肥而傷腦筋過

沒想到懷孕時太餓也是吃太多麵包讓我胖了14kg

現在要瘦下來還真難喔!!