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會習慣吃早餐嗎

凱耳聞
凱耳聞 2019-03-26 19:14:58 版主 5633

一直沒有吃早餐的習慣

通常第一餐就是直接吃午餐了

                

不過去看中醫時

醫生叫我一定要吃早餐才會變瘦

吃早餐才會開啟一天的代謝

但是早上都沒什麼胃口

最近要開始養成吃早餐的習慣了

 

大家平常會吃早餐嗎?

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大補丁
大補丁 2019-03-26 20:26:27 #2F
 

一定要,因為做的是體力活.曾經心情憂鬱吃不下,可是工作時就是虛累得,所以一定要吃.

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金耀星
金耀星 2019-03-26 20:44:10 #3F
 

現在很少買早餐,感覺買早餐的錢都可以吃中餐了,但還是正常作息比較健康

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匿名
Lena 2019-03-26 22:28:47 #4F
 

不吃沒有體力工作

而且吃早餐可以刺激腸胃

吃完不久會想上廁所

通常是晚上活動力降低

晚餐吃太好會胖

會省晚餐錢

 

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mnforlove
mnforlove 2019-03-26 23:35:00 #5F
 

會喔!早餐好重要。

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名媛
名媛 2019-03-27 10:19:02 #6F
 

會吃一點東西墊墊胃

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水滿哩!
水滿哩! 2019-03-27 10:23:25 #7F
 

想要減肥 早餐只喝熱飲是一種不錯方法!

餓了再吃東西也是讓腸胃休息不錯方式

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littlechen
littlechen 2019-03-27 11:44:23 #8F
 

會吃
但因為早上我都不太餓
所以吃不多

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微笑小姿女
微笑小姿女 2019-03-27 13:17:22 #9F
 

超喜歡吃早餐的  消夜不要吃 早上食慾會比較好啊

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惠毛仔
惠毛仔 2019-03-27 14:07:43 #10F
 

會!

因為我家晚上七點前就吃晚餐

每天起床都超餓的

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