請問感冒不吃水果，該怎麼補充維他命C？

很多媽媽都說感冒不要吃水果，那小孩該怎麼補充維他命C呢？

我家弟弟剛滿六個月時吃蘋果會拉肚子，沒幾天就感冒症狀都出來了，所以媽咪評估大概是生病或一次吃太多造成的，停了一個多禮拜的副食品，之後重新給蘋果汁加水，試一點點，還是拉，只是沒拉得那麼嚴重，我就完全不敢讓他碰蘋果了........

後來搜尋到有媽媽給蘋果之前會先蒸過，我想或許一兩個月後我會蒸過再試試。但一直抱著一個疑問就是～水果蒸過不就流失維他命C了嗎？那baby該如何補充維他命C呢？

我餵母奶，有人說餵母奶可以過維他命C給baby，但我記得書上說母奶裡是沒有維他命C的.........到底哪個才對呢？

謝謝大家～

不要吃冰的,跟橘子類.

吃葡萄?

已感冒吃c, 好像作用不大.

多睡覺比較有用.

我是去買舒跑粉~~

泡稀一點給bb喝~~