之前有試過很多引奶陣的方法，
比如用吸奶器，先用小馬力再用大馬力阿
還有像寶寶吸乳頭一樣拉乳頭邊想像寶寶吸時樣子阿
不然就是身體向前傾搖晃胸部阿
反正有人說有用的我都用過
但是效果實在不彰，擠奶時間依舊要花30分鐘
尤其冬天很冷擠奶真的超痛苦
後來有一天我發現只要用手掌就能引奶陣
方法如下：
1.張開手掌
2.用掌心輕輕抵住乳頭
3.然後順時針或逆時針轉動
4.閉上眼睛想像寶寶吸ㄋㄟ的樣子
～2分鐘內就有奶陣囉，也比平常擠奶時間少花5至10分鐘～
這個方法不用4.也沒關係
只是會多花1.2分鐘時間而已
因為這個方法的感覺比較像我的寶寶吸奶頭的感覺
所以自然奶陣就比較容易來
請大家參考囉
