推薦減肥吃的食物給我~~

因為男友說我瘦到48要出國玩

所以希望大家提供意見給我

不管是吃的或擦的或喝的

只要有效盡量提供給我喔!

目前減肥2星期體重53

減肥前55

當然也可以交流一下減肥的方法

我減肥的方法瘦很慢

但也有效

只是我想快一點又省錢的方法~~

我的方法是吃很少(澱粉幾乎不吃)

餓就吃蘋果

不喝飲料喝茶或開水

因為我很懶不喜歡運動

所以也可以提供一些不會很累但有效的運動方法~~

先謝謝大家囉~~

姐妹們一起減肥迎接夏天吧!

我是喝酵素+鈣來慢慢減贅肉，如果把纖維粉當代餐，就可以更快看到效果啦。

我有吃"洋車前子"

不知道有沒有效但我每天都會"嗯嗯"!~

千萬不可以不吃澱粉的東西哦

不健康也不安全...

我老公和婆婆在減肥.

只是聽話吃產品,還有控制吃的東西.

不是不吃哦,還吃的很飽....也瘦的很健康哦

停了產品都知道要吃什麼,也不會復胖.

請問是吃什麼產品?

是之前有人推薦吃如新華茂的TRA

吃了有效,婆婆也在吃....

而且很健康.所以嘍~~

可以試試喝美安的酵素+纖維粉喔.

天然又有效...