跟很多人說過大家都有效喔!
盡量在2個月前補
1.枸杞 一點點
2.紅棗 一點點
3.米酒 一點點[俐水用,而米酒也屬熱的東西]
4.蘋果 1顆
5.紅糖 是自己需求甜度加 也可以不加
6.桂圓 多一點 [最重要]
每天當水喝 很有用喔!
做月子傳統說不能喝水
所以我就喝發奶茶
我寶寶滿月時我一天可以幾2000多CC
一次己400CC左右喔!
我剛開始也很煩惱沒ㄋㄟ
結果老一輩的敎我的
我也很努力每天喝
果真奏效!連乳腺炎也沒有過!
需要的媽咪可先喝一個星期看看有沒有效
因為畢竟不是每個人體質都適合
但目前為止我介紹過的媽咪喝都有見效!
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帶走的媽咪請說一聲喔!
於2008-03-31 11:23:33 補充發言
1.蘋果要沏丁唷^^~去皮 水滾後~加入材料 [米酒最後再放] 其它材料滾到爛後~加米酒煮10分鐘~就好囉^^ 於2008-03-31 11:24:52 補充發言
盡量在兩個月前補是因為子宮收縮關係~幫助泌乳快 在這期間喝更有效喔^^ 於2008-03-31 11:27:11 補充發言
當水喝就可以了~ 就不要喝飲料不要喝水 整天喝這個 其實很好喝~甜甜的 6個月喝我不知道有沒有效ㄝ...沒試過 因為我當時2個月內狂喝 後來6個月想斷奶斷不掉~量太多 結果到現在半年沒餵了都還有20CC左右的ㄋㄟㄋㄟ 吃韭菜 麥芽水都沒用 量多到誇張@@ 於2008-03-31 14:15:40 補充發言
煮到材料都爛爛的就可以了 然後再加米酒煮十分鐘 當水喝即可 於2008-03-31 19:43:35 補充發言
水量視自己可以喝說少而定~ 桂圓就是龍眼乾沒錯 最好不要放過夜 容易酸掉 
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