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育兒.持家.愛自己
標籤肥胖,共有102筆資料
作者:林怡亭
3歲的李小弟在一周內,體重從十六公斤增加到二十公斤,臉龐嚴重浮腫,確診後發現為「原發性腎病症候群」,經以類固醇治療後,病情大為改善。 腎病症候群易發於2-8歲兒童 收治個案的花蓮慈濟醫院小兒...
作者:關嘉慶
你有大肚腩嗎?一名不到三十歲的竹科工程師,年紀輕輕的就有大肚腩,雖然BMI都在正常範圍內,但是肚子就是微突,讓他頓時老了好幾歲。運動治療師建議,平常除了可以練習仰臥起坐來改善大肚腩之外,最好是經常要縮...
作者:武美齡
喜歡吃漢堡、炸雞、蛋糕嗎?這些高油脂物不僅會讓妳的體重上升,還可能增加罹患乳癌的機率!小心平日以為只是多點熱量無妨的飲食習慣,已經在妳身上撒下乳癌種子。 肥胖到底和乳癌有何關聯?肥胖是現代文明社...
作者:黃秀美
冬天吃吃喝喝,體重、血糖容易飆高,不想體重、血糖值飆高,含澱粉質的食物,都不能吃嗎?哪一類食物的糖分、熱量高,必須小心吃? 怕肥、怕血糖高,澱粉含量高的白飯、糙米、麵包、麵條、馬鈴薯、芋頭這些全...
「常聽長輩說寶寶要胖胖的才健康,可是我有點擔心,這樣對寶寶會不會有不良的影響?」高雄長庚兒童內科部主治醫師黃新純醫師說明,根據研究指出,小兒肥胖是導致成人肥胖症的主因之一,若從小過胖,長大罹患心血管疾...
老一輩總是常說小時候胖不是胖,但其實從醫學角度而言,小時候就已是肥胖身材,長大想瘦下來的機率恐不高;雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出,尤其女性和男性不同,男性可能因活動量高還有機會改變,但女性小時候胖...
作者:許碩穎
年終聚餐尾牙多,不少人更愛在冬天吃鍋物,舉凡火鍋、麻辣鍋或酸菜白肉鍋,都讓人食指大動,但要小心的是,冬季鍋物熱量高,動輒破千大卡,若是再搭配含糖飲料,熱量超高,體重也隨之增加。 臺北市立聯合醫...
作者:郭庚儒
寶寶胖胖的才可愛?許多研究都證實,寶寶體重過重,不僅成長發育落後一般人,未來罹患糖尿病、心血管疾病的風險也大增。醫師建議,母親最好哺餵母乳,其中富含的母乳蛋白,有助維持胰島素正常分泌,最新研究發現,可...
作者:黃心瑩
隨著氣溫日漸飆高,想來點輕食消消暑氣,對於身材斤斤計較的人來說,如何吃得健康又能維持標準的體態,夏日輕食吃對方法,可說是事半功倍。 圖片來源/pixabay 開業診所林黑潮院長指出,夏日到來,...
作者:黃秀美, 諮詢:蔡淑玲
美味的堅果,是美國心臟學會推薦的護心食品,但很容易一口接一口,一不小心就吃下一整包。到底堅果要怎麼選、怎麼吃,才會健康呢? 圖片來源/pixabay 大大小小的堅果,蘊藏著植物發芽所需的豐富能...
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