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育兒．持家．愛自己
標籤肥胖，共有102筆資料
作者：碧蒂．由耶爾,柯琳．艾維斯
飲食和運動是控制體重的不二法門。當孩童的飲食習慣改變太大時，必須注意是否為某些嚴重問題的表徵，像是霸凌、學校的競爭壓力、厭食等等。 有研究顯示，現在的孩童攝取了較多會導致肥胖的食物，以及過鹹和過...
食物象徵家長給予孩子的愛與關懷，但這個階段的孩子大多會受到同儕的影響，在食物的選擇上，不能盡如家長的希望，但愉快的用餐氣氛和開心的享受食物，是不是比強迫孩子吃某種食物來得更重要些呢？ 食物 食...
作者：江奕賢
現在的孩子太重了！根據2004至2008年衛生署第四次國民營養調查顯示，6至12歲學童過重及肥胖盛行率約分別為15％、12％，這使得結果導致肥胖疾病以及一些本來只在成人身上才看得到的疾病，現在卻從孩子...
國內每個孩童就有位過重和肥胖，但是在兒童收看的電視節目與卡通時段，卻經常可以看到垃圾食物廣告，容易影響孩子健康。立委王育敏將在立法院這個會期推動修法，限制垃圾食品在兒少頻道和兒少節目插播廣告或促銷。 ...
作者：賴宇凡
糖是所有植物類食物，也就是我們所謂的碳水化合物，在體內分解過後的最小單位。這糖進入血液後就是血糖（glucose）。它是人體嚴格控制的生命指標，因為，血糖一旦失去平衡，會嚴重影響各類生化反應，不但如此...
作者：24drs.com
炎炎夏日，暑假到了是孩子最開心的時候，但您的孩子是否整天邊面對電腦邊喝著高含糖飲料以及吃油炸食品呢？孩童容易肥胖的原因往往是喜愛攝取高熱量的食物如洋芋片、炸雞，或長時間呆在電視、電腦前面，少運動加上高...
作者：林潔雨,諮詢：詹欣隆,曾頌惠
社會型態改變，多吃、少動已成為許多現代人的生活習性，也因此，高血壓、糖尿病、高血脂所謂三高疾病比率逐年攀升，而且有年輕化趨勢。 大部分疾病與肥胖有關 台北醫學大學附設醫院復健科曾頌惠醫師表示，...
作者：栗原毅教授
以「不發胖的生活」為目標，了解自己身體狀況也是一項重點。 圖片來源／Pixabay 判斷肥胖與否有個眾所皆知的標準，就是在全世界通用的一個稱為BMI（Body Mass Index）的指數。然...
在最近的健康熱潮中，飲用蔬果汁的人似乎變多了。也有不少人發現蔬菜攝取不夠，每天一定會喝一瓶。 圖片來源／Pixabay 的確，飲用蔬果汁有攝取維他命和礦物質的優點，但這個原本為了健康而養成的習...
工作一忙就沒來由發胖──我經常聽到患者這麼說。 這就是常說的「壓力肥胖」。 圖片來源／Pixabay 要消除這種現象，就不得不減少工作量，但實際上又不可能，所以乾脆放棄。有這種想法的人應該很...
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