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育兒.持家.愛自己
標籤肥胖,共有102筆資料
作者:康健網站編輯
久坐辦公室、懶著看電視,這是現代大多數人的寫照。因為久坐少動,長期的靜態生活讓骨骼及肌肉缺乏活動,容易導致身體肥胖、小腹凸出,進而影響身體健康。 那麼,要如何消除「腹部贅肉」呢?你可以試試以下3...
作者:喬依絲
研究人員發現,肥胖不僅會使得身材走樣,肥胖還與記憶力衰退及癡呆症有關。 Lucy Cheke和她的劍橋大學同事做了個關於「記憶力」的實驗 : 她們邀請了一群研究對象參與一項電腦記憶力的遊戲,特別...
作者:健談
許多民眾認為吃油會發胖且導致心血管疾病,聯安預防醫學機構—聯欣診所王峰醫師指正,攝取不好的油脂與過多的精緻澱粉,才是容易導致肥胖與心血管疾病的主因!攝取好油脂,反有助改善發炎與失眠問題! 現代人...
作者:郭庚儒
培根蛋餅配奶茶、燒餅夾油條,是不少學生、上班族的中西式早餐選擇。專家指出,早餐是一天活力的來源,吃錯容易想睡覺,長期還會引發肥胖,熱量建議不超過500大卡,例如雞肉五穀飯糰,搭配牛奶、蘋果,就是不錯的...
隨著生活進步,世界各地開發中國家或已開發國家均面臨到肥胖問題,不僅成人有此狀況,胖小子也是比比皆是。依據我國衛福部資料,102年國小學童過重及肥胖比率為30.4% (男童34.2%、女童26.2%),...
作者:藤田かおり
請問讀者朋友是否知道30歲開始發胖的人數增加到了7成,而且可以維持苗條體型的人,10個人之中僅有3個人得已維持住這個殘酷的事實嗎?(※根據My40‘s 2000年5月號的調查) 隨著年齡的增長身體也會...
作者:關嘉慶
家有胖胖兒可別高興,快量量他的血壓,如果收縮壓超過130mmHg,很可能已經有代謝症候群,可得要進一步就醫檢查!醫師提醒,兒童與青少年罹患代謝症候群有越來越多的現象,而且小時候胖,長大成人後有5成機率...
作者:蘇湘雲
英國一項研究發現,小孩子沒吃早餐、睡眠不足、上床睡覺時間不穩定,很容易出現體重過重、肥胖問題。母親若在懷孕時抽菸,一樣也會增加小孩肥胖風險。 三指標 預測小孩肥胖風險 英國倫敦學院所主導的一項...
壓力不只造成自己壓力肥,還會導致另一半發胖。美國密西根大學一項研究發現,對於老夫、老妻來說,若其中一人長期承受壓力,另一半體重容易上升,並產生肥胖問題。 婚姻品質、壓力 導致體重上升 美國密西...
小孩吃太多糖不只增加蛀牙機率,還會造成肥胖問題。美國心臟協會(American Heart Association)發表最新飲食指南建議,認為2歲以上、18歲以下兒童、青少年,一天額外糖分攝取量不宜超...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮,德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
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