親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
標籤睡眠，共有274筆資料
作者：陳慕純,徐大智
失眠是人們對於幾乎所有睡眠問題的一個統稱，但是醫學上，將所有睡眠的質或量，以及入睡時間的異常，或在睡眠時發生某些臨床症狀，統稱為睡眠障礙。因此，睡眠的問題並不只是失眠那麼簡單，有睡眠障礙的人，最好先請...
身體的準備 睡眠的環境會影響睡眠的品質，適當的環境有助於身心的放鬆。房間已微暗安靜為最適宜，強光會穿過眼皮，干擾睡眠；要避免噪音、聲音的高低或強弱有極端變化、或不斷地有不同聲音進入耳朵的場所，會有害...
作者：篠田有子
大家都知道，當母親懷孕時，較大的孩子會顯現出微妙的抗拒現象。下面介紹的A太太一家人為了消除這種現象，在懷第二胎的時候，將睡法從母親中央型改變為孩子中央型。 圖片來源／Pixabay 當要迎接新...
（1）母親中央型家庭 我丈夫是報社記者，下班回家都很晚，只有假日孩子才能見到丈夫的面。一直以來，家事和帶小孩我一手包辦，並且樂在其中。家裡住的是公司宿舍，所以許多鄰居媽媽都樂意提供協助。而且丈夫每天...
日本人想要培養在國際談判場合上毫不退縮的強大自我表達能力，是否一定要像歐美國家一樣，讓孩子從小就自己睡呢？然而在日本的母性社會中，親子同睡的傳統可說不動如山。 圖片來源／Pixabay 那麼要...
兩個人能否成為彼此下半輩子伴侶的關鍵，在於夫妻最忙碌的育兒期挑選了何種家庭睡法。然而在本調查中，年輕夫妻最支持的意見卻是「夫妻能同房睡當然很好，但是如果有困難，也難免要分房睡」。年輕夫妻很關心孩子的成...
作者：今井一彰
讀到這裡，應該會有人想說：「沒問題！我有確實用鼻子在呼吸！」那麼，請問各位在睡眠的時候又是怎樣的狀況呢？ 圖片來源／Pixabay 事實上，夜晚時的「用口呼吸」問題會更嚴重。因為就算平時是用嘴...
作者：主婦之友社
雖然每個寶寶的生活作息不一樣，但出生約六個月大以後，應該都會開始慢慢具備像是翻身、坐起身等動作，體力也比以前更好。 圖片來源／Pixabay 在寶寶的身心都處於快速成長的這個時期，正是讓寶寶養...
大人覺得習以為常的電視節目、影片、電腦或手機等的畫面，對寶寶造成的刺激是很大的。 圖片來源／Pixabay 過度的視、聽覺刺激導致難以入眠 長時間讓寶寶看電視，就會一直不斷給他視覺上以及聽覺...
爸爸媽媽冬天哄孩子入睡時，最常有「天氣這麼冷，孩子的手腳不知何時跑到被子外來？」，或是「摸了摸寶寶的皮膚，明明天氣這麼冷，怎麼身上卻是汗濕一片！這是夜間盜汗嗎？」等這類的疑問。明明很努力地做好禦寒的萬...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮，德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
2024 新生兒保單》還不知道怎麼規劃嗎？30秒快速瞭解還有抽獎等著你！
媽咪質感必修課 用心愛自己
