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育兒．持家．愛自己
標籤睡眠，共有274筆資料
作者：高子晶,諮詢：周怡宏醫師,王美智
很多人都將那些不好好睡覺又愛哭鬧的小寶寶稱為磨娘精，其實，這些小磨娘精也是情非得已，畢竟要適應這個新世界總是需要一段時間。而根據小兒科醫師指出，0～3個月的寶寶睡眠周期還沒有建立，所以養成良好的睡眠...
作者：陳俐君
「昨晚睡得好嗎？」一句聽來再平凡不過的問候語，對於廣大婦女同胞來說，受到敏感思緒、生理週期、懷孕為人母與更年期的生、心理變化影響，就睡眠障礙的流行病學調查顯示，女性朋友普遍對於「睡眠不滿意」的情形，明...
作者：洪憶文
關於孩子的睡眠安排，不外乎分房睡，及與家長同房同床、不同床三種，三種方式各有優點，但如果相關防護措施沒有做好，均可能發生風險。至於孩子適合哪一種，端看其年齡、發展需求而定，還請家長審慎以對！ 圖片...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮，德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
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