健康飲食 - BabyHome親子討論區

標籤健康飲食，共有98筆資料

保健醫療

如果是人工的，就不要吃

2013年07月09日

作者：麥可．詹恩

還記得傑克．拉藍納（Jack LaLanne）嗎？他就是那個很健康的傢伙，曾在七十歲那天，將自己和載著七十個人的七十艘船銬在一起，拖著它們在廣袤的大海裡游了一英里半。即便九十歲生日時，拉藍納依然老當益...

保健醫療

吃出生機－好食物、壞食物和死的食物

2013年07月09日

作者：麥可．詹恩

「世上其他人都是為了吃而活—我卻是為了活而吃」──蘇格拉底（Socrates）在橫跨數百萬光年的宇宙裡，有數以億計已經死亡的巨大銀河系，在其中一個失落的銀河系裡，藏身著一個已死的太陽系，有顆小...

美味料理

飲食新鮮均衡少沾醬歡度中秋無負擔

2012年09月27日

作者：國立教育廣播電臺

中秋賞月烤肉似乎成了過節景象，在燒烤的過程家人聊天聯繫感情，甚至左鄰右舍寒暄交流，無不歡樂融融。但大啖美食時，花蓮縣衛生局局長徐祥明呼籲鄉親，佳節飲食要把握「新鮮、均衡、少沾醬」的原則，並注意食材的選...

保健醫療

甜蜜蜜：聰明吃巧克力的原則

2012年07月17日

作者：葉怡伶

選擇黑巧克力或是可可成份高的巧克力。選擇不含反式脂肪的巧克力。由於可可脂的融點低，所以可可脂含量高的巧克力需要低溫保存，否則會有融化情形，而若是添加反式脂肪較多的巧克力相對較硬。目前國內包裝食...

美體美顏

「黑色食材」可以讓人漂亮地瘦下來

2012年07月03日

作者：石原結實

在中醫的觀念裡，認為要選北不選南，吃硬不吃軟，而且要藉由加工，把食材中的「陰性」成分去除掉，另外，黑色系的食材會比白色系的食材還能溫熱身體、提升代謝、燃燒脂肪。圖片來源／Pixabay 在本...

生活家事

檢視你有沒有「吃的好習慣」？

2012年07月02日

作者：賴宇凡

瞭解人體消化的關鍵環節後，我們就可以歸納出幾個影響消化的「吃的習慣」，據此檢測，或建立良好的消化系統。良好的進食習慣包括：感恩、放鬆、享受、創造安全的吃飯環境、細嚼慢嚥、餓的時候才吃、先吃蛋白質和...

保健醫療

食物只有品質的好壞，沒有部位的好壞

2012年07月02日

作者：賴宇凡

常常，我們會聽說那種食物好，就拚命吃。這就是為什麼整個國家有這麼多人，台灣北中南各地物產豐富，出產如此多樣化的食物，但全國人民卻都統一吃燕麥和地瓜當早餐。這就是我所謂的台灣「制服早餐」。圖片來源...

保健醫療

3健康行動，搶救崩壞的餐桌

2012年06月29日

作者：許芳菊

也許你並不知道，事情已經很嚴重了。當五歲的阿源，被帶到醫院的診療室裡時，他已經是個被診斷出來有脂肪肝的胖小子了！營養師翻開阿源的飲食紀錄，三餐內容盡是：比薩、薯條、炸雞、咖哩飯…… 圖片來源／P...

生活家事

愛喝珍奶？虛偽的Q彈口感

2012年06月29日

作者：貓頭鷹編輯部,審定：文長安

「你好，我要一杯珍奶，半糖冰正常！」圖片來源／Pixabay 每年到了夏天，手搖飲料店前一定大排長龍，而排隊人龍中，一定會有人點台灣揚名國際的「珍珠奶茶」。發源於台灣的珍珠奶茶不僅紅到對岸，...

保健醫療

生活陷阱：有機蔬菜並不那麼安全

2012年06月29日

作者：審定：文長安,貓頭鷹編輯部

「陳太太，下雨天還買菜啊？」李太太在大樓中庭溜狗，看到陳太太撐著雨傘，提著大包小包的蔬菜水果。低氣壓在上空盤旋多日，颱風即將形成，新聞氣象提醒著做好防颱準備，精打細算的主婦們，看到新聞的第一時...

如果是人工的，就不要吃

吃出生機－好食物、壞食物和死的食物

飲食新鮮均衡少沾醬歡度中秋無負擔

甜蜜蜜：聰明吃巧克力的原則

「黑色食材」可以讓人漂亮地瘦下來

檢視你有沒有「吃的好習慣」？

食物只有品質的好壞，沒有部位的好壞

3健康行動，搶救崩壞的餐桌

愛喝珍奶？虛偽的Q彈口感

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