心理壓力 - BabyHome親子討論區

標籤心理壓力，共有134筆資料

談心事

隱瞞失業，他每天假裝出門上班、給家裡10萬生活費…一個父親最後選擇殺死妻女的悲慘故事啟示

2020年11月06日

作者：金惠男醫師

有一陣子，我收到不少讀者的來信。其中一位是中堅企業的組長，年約四十歲。他的公司已在去年優退不少員工，今年傳聞再優退一批人。這次，他好像逃不掉了，但他對離開公司後的生活毫無頭緒。打從年輕就不斷努力...

談心事

「我曾想過，就離開算了...」一個工程師的痛哭告白：一份薪水養老婆和2個孩子，愛實在太沉重了

2020年11月04日

作者：郭彥麟

男人都是星期五晚上回診。皺巴巴的襯衫、洗白的牛仔褲，與沉默的臉，頸上掛的識別證更蓄滿了一整個星期的疲憊。終於下班了，他撐著從台南開回高雄，直接來到診間。那是我對他的第一印象。「你每天開車往返高...

談心事

我真的可以成為好媽媽？心理師：別讓「媽媽」的角色變成心理創傷

2020年11月02日

作者：吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師

2020的難過事，真是接二連三。新聞報導提到日本女星竹內結子疑似二寶生完後的產後憂鬱症，因為報導資訊有限，我先跟大家談談「產後憂鬱症」。心中有些感傷，因為她正是2004年出品的《現在，很想見你》的女...

保健醫療

累了一天後想吃美食犒賞自己！如何避免壓力性暴食？

2020年06月29日

作者：法蘭瓷

吃美食對很多人而言具有療癒的功效，特別是在承受壓力時，問題是，壓力之下吃東西很容易變得沒有節制，甚至導致暴飲暴食。若是吃東西的目的是為了緩解壓力而不是止飢，那麼這恐怕不是一個明智的策略。無論是患有焦慮...

品格教養

疫情嚴峻，孩子卻往外跑？3技巧家長提高心理抗疫力

2020年04月02日

作者：林麗玲老師／MBPS正念親職教養系統創建者

疫情之下，全世界都面臨大變動，各種理所當然的活動、交流、移動必需大量的停止。每天習以為常的家庭採買、孩子到公園玩耍、搭大眾交通、上學、工作、生活，都得要提心吊膽地做好自我防護。隨著一波一波疫情...

閒聊八卦

武漢肺炎病例每天爆，好恐慌好焦慮！心理師呼籲：６大防疫心理戰，心靈也要提昇抗病力！

2020年03月26日

作者：黃慧玫

COVID-19新型冠狀肺炎疫情爆發至今，面對武漢肺炎的恐懼，導致民眾食不下嚥、夜不能眠，致使免疫力大幅下滑。諮商心理師公會全聯會依據大眾心理及行為反應，整理七大心理現象，並由諮商心理師提出因應對策。...

談心事

疫情嚴峻老公嫌老婆「窮緊張」？當心婚姻的破窗效應

2020年03月24日

作者：吳娟瑜

隨著新冠狀病毒的蔓延，許多人性面的事端逐漸浮上檯面，尤其夫妻爭吵變多，也就不在話下。圖 / Pixabay 一、家庭照護上：緊張女性在居家防疫較謹慎，尤其若有學齡中孩子更注意進出安全，這...

談心事

因疫情變緊張大師？吳娟瑜心境轉折把自己活回來

2020年03月22日

作者：吳娟瑜

一個神奇的轉折一定要講給大家聽。三月三日凌晨約三點，尿意正濃，起身上了廁所，吃了半碗燕麥，躺回床上，心想和往常一樣可以很快入眠，沒想到身子感到緊繃，心頭很多雜念一直舖天蓋地而來。不能入眠，反省的時...

保健醫療

媽媽狂點頭！研究發現壓力會加速頭髮變白是真的

2020年03月16日

作者：喬依絲

曾有人問 : 掉髮、禿頭、白髮，哪一個問題比較能被接受呢? 雖然白髮容易顯老，但也許白髮是三者中最輕微且最易改善的現象。曾有一項日本研究顯示，無論男性或女性，只要到了50歲左右幾乎都會長出白髮 ; 多...

談心事

研究指出47.2歲是人生最痛苦階段

2020年03月09日

作者：喬依絲

人生哪一個階段最痛苦？這個問題應該是見仁見智，畢竟每個人的人生經歷都不一樣。然而，有一項研究表明，每個人到了「這個年紀」往往都處於最不快樂的狀態，您知道「這個年紀」是幾歲嗎？答案是47.2歲。這是為什...