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育兒．持家．愛自己
標籤心理壓力，共有134筆資料
作者：林怡亭
不只女性，社會上許多男性也背負龐大心理壓力，衛福部設立男性專線將邁入第14年，前後幫助超過20萬名男性一起面對問題，甚至重建家庭關係，根據接線單位的求助電話統計，像是31至40歲男性，因處於衝刺事業階...
作者：楊聰財精神科醫師、魏兆玟老師
面對家庭與工作兩頭燒，當挫折與壓力不斷累積，原來溫順的女人也會變臉… 好高興！今天我終於對頂頭上司老禿驢吼罵了出來，看到他漲著紅臉，說不出話；看著同事們驚訝的表情，我知道兩個月來的忍耐，壓抑，告訴自...
年終購物旺季，除了雙11購物節還有百貨週年慶，不少民眾為搶便宜整天守在各大購物網站，不僅影響工作，有的甚至熬夜搶購，連生活作息都被打亂。台南市立醫院身心科粟寧醫師提醒，如果明知消費超出經濟負擔能力、但...
作者：陳念怡
調查指出，1/3的爸媽坦言，晚餐時刻是一天當中壓力的最高點。日本家事達人吉見夏實提點準備晚餐的3原則，減輕多忙媽媽的心理壓力…… 根據英國《太陽報》最新報導，德國HelloFresh網站公布一份...
作者：林麗玲老師／MBPS正念親職教養系統創建者
即將上小學的小朋友，要面對一個不同於幼稚園的學習內容、生活環境、人際關係……身為小學新鮮人的父母，您會有以下擔心或想法嗎？ 1.以前上幼稚園就哭哭鬧鬧半天，上小學能順利分開嗎？ 2.有作業了，有...
作者：黃彥鈞 職能治療師
不論是醫院的職能治療室或是黃老師我去學校、幼兒園演講，經常被問到的問題就是：「我的孩子常常咬指甲、吃手指、甚至拔頭髮、摳頭皮等，到底該怎麼辦？」 許多孩子會透過以上的類似行為讓自己容易入睡或是放...
作者：琪拉
壓力有時是朋友也是敵人。它讓你能在最後一分鐘幫孩子做出一套學校戲劇表演的戲服。但是有時壓力大到過了頭，卻讓你常常跟孩子說話處在「尖叫模式」。這時，就是該退一步好好想想了。 如果我們常常因為太愛自...
作者：李佳燕 家庭醫師
「孩子要上小學了！」在過去，這是一件大人歡欣，小孩懵懂的人生小事。因為對大人而言，上小學，代表孩子的日常起居，脫離需要大人協助的階段，也就是卸下一部分重擔的時刻了；對孩子則是好像不再有點心時間，不能一...
作者：Tm
《真正的“自我”是怎樣呢？深層心理測驗》，是由活躍於4MEEE領域的臨床心理專家朝日真奈（Asahi Mana）監修，對女性所關注的深層心理進行檢測的診斷。 要不要試著尋找隱藏在內心深處真正的“自我...
作者：武美齡
為母則強是所有媽媽共同點，但當失去了寶寶，媽媽的堅強可能也跟著瞬間瓦解。許多女性曾經歷引產、小產的哀傷， BabyHome15位過來人媽媽分享真實的心路歷程，看她們如何面對困境，走出傷痛。 【家...
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