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高寶書版集團致力文化事業不遺餘力,出版種類多樣且廣及商管財經、心靈勵志、親子教育、學習新知、生活風格、健康休閒及各類文學作品。高寶不僅是台灣第一 家發行海外 ( 美國、新馬地區 ) 的出版社,更在中美著作權法通過前,主動接洽歐美各國出版公司,成為台灣第一家購買翻譯版權的大型出版公司,銷售市場遍及香港、大陸、東南亞及美加地區。
作者:池谷敏郎
大家往往會認為「沒食慾的時候可以用甜點補充能量」,但甜食會促進胃酸分泌,所以胃部不適或對胃酸敏感時,最好避免吃甜食。 圖 / Pixabay 不管是日式...
克服胃弱的方法 圖 / Pixabay 優格是「完全腸胃食物」 我稱呼優格為「完全胃腸食物」。 原因在於優格含有豐富的優良蛋白質、乳酸菌、鈣質等營養...
作者:烏烏醫師, 林思宏
跑步風氣在台灣很盛行,常遇到有孕婦憂心地問:我懷孕了,還能繼續跑嗎?先回答,當然可以。羊水是胎兒最好的防護,跑步造成的晃動並不會導致胎兒頭暈,也不可能腦震盪。而...
人說嬰兒一眠大一寸,那麼胎兒呢?真的能吃在娘身胖在兒嗎? 首先,要釐清兩個觀念,第一,新生兒體重不是越重越好;第二,孕婦孕期體重的增加和新生兒體重也沒有絕...
一天當中最重要的一餐就是早餐。然而,胃弱一族往往早上就消化不良或者沒有食慾,就算早餐就在眼前也無法食指大動。針對這一點,我希望各位可以嘗試改變前一天晚上的飲食。...
市售藥物是患者為了自我照護,在自己負責的狀況下使用的藥品。我建議不要光靠外觀和廣告選擇,一定要仔細閱讀包裝上的資訊,按需求和藥劑師商量,選擇適合症狀的藥物。 ...
作者:Mini 朴祉禹
每天一早起床就要忙著上班上學,沒有什麼胃口,但還是不要忘了吃早餐。吃早餐才不會讓肌肉流失,才能打造完美的身材,減重成功。早上吃一些好的碳水化合物,如:燕麥片、全...
減重料理的核心要點是輕鬆簡單。忙碌的工作或課業之餘還要減重就已經很不容易了!如果連料理都太複雜的話,很容易放棄。所以,使用現代人一定要有的微波爐就能縮短料理時間...
作者:尹多玉
在我大學的時候,每次要晚回家而必須打電話給爸媽的那一刻,我都會感到猶豫不決,每次都有「這次一定會被罵得很慘」的覺悟,但是走在回家的路上,一想到等一下要被狠狠罵一...
每次到了期末考總會聽到有學生考試作弊,因為偷看小抄結果被抓到。其實任誰都會想要偷看抽屜或書包裡的課本或筆記,只是因為太害怕了所以連想都不敢想,或是因為作弊一點都...
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過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招