作者簡介

康健雜誌

康健網站康健網站的特色不僅著重於樂活、健康的軟性訴求,亦包含醫療新知、疾病治療等知識上的滿足,讓在繁忙的生活壓力下生活的一群人,找到輕鬆的園地,可以分享交流,更聰明的過健康生活!

保健醫療

側睡容易有皺紋!沒錯,睡姿很重要

常見睡姿包括仰睡、側睡和俯睡,趙昭明指出。比較會影響到臉型的主要是側睡和俯睡,因為臉部經過長期久壓,外表皮膚會自然萎縮、不對稱、骨頭也會跟著變型,造成外形的變化...

美味料理

雞胸肉料理 3招不變柴

雞胸肉怎麼烹調才能保有柔嫩口感,不柴不乾?山水雲間食驗所廚藝總監李婧提供居家常做且最簡便的方法。 【針對整塊雞胸肉】 方法1:煮滾一鍋水,將雞胸肉放入煮...

保健醫療

「燒聲」怎麼救?

短時間內喉嚨使用過度或使用不當造成燒聲,醫生可能會給予症狀治療的類固醇藥物,緩解聲帶發炎紅腫,並請患者多休息、喝水,禁食刺激性食物。 馬偕醫院耳鼻喉科醫師...

生活家事

「蚊子博士」3招滅蚊,換回一夜好眠

睡到正香,忽然耳邊「嗡嗡」響,任誰都會燒起滿肚無名火。研究蚊子超過70年、最了解蚊蟲習性的「蚊子博士」連日清教你如何消滅蚊子,一夜好眠。 第一招,在角落放...

美體美顏

少量多餐退場,餓久一點再吃瘦得快?

定時定量、少量多餐已經不合時宜?陸續有研究證明,除了營養均衡,吃東西的時間將影響減重成效。加拿大外科醫師梅默特.奧茲(Mehmet C. Oz)的網站中有篇文章...

美味料理

10天就瘦2公斤!營養師的「魔鬼蔬菜湯」大公開

營養師也是人,也會因為遺傳、升官、年節等因素發胖,看看他們如何運用專業知識,幫自己減肥! 時間:10天 減重:2公斤 方法:特調蔬菜湯 許多人在連續假期...

保健醫療

快檢查耳朵!這個位置有褶痕 可能是心肌梗塞的徵兆

說起耳垂,一般人大多聯想到又大又肥厚的耳垂象徵著福相,但你可曾仔細觀察耳垂是否悄悄冒出一條斜切的摺痕?雖然隨年紀增加,耳垂容易跟著出現如皺紋般的摺痕,但有一說是...

生活家事

必學6撇步!浴室黃垢一次清光光

浴室是家中最常使用的角落,也幾乎是每個客人來訪必用的,如果客人說要借用一下洗手間,其實也是要順便祕密檢查一下你的衛浴是否及格,但是放輕鬆吧!下列六個小撇步只花你...

保健醫療

變色片拔不下來 眼科醫師:夏天別戴這4種顏色

不少民眾為了方便或是追求美麗,會選擇配戴隱形眼鏡,甚至是角膜變色片,但恐怕得多注意!高雄就有一名從事業務工作的女性,長時間在戶外工作,回家想拔掉變色片,卻發現根...

保健醫療

不自主抖腳、腿痠疼、搔癢?「不寧腿」4招可檢測

奇美醫學中心神經內科主治醫師陳南丞近日收治一名警員,睡夢中常被自己不自覺抖動的腳驚醒,導致精神不濟。甚至參加重要集會時,因抖腳而被訓斥,就醫後才發現全是「不寧腿...

圖解媽媽百科

特別企劃

精選專題

more >
小技巧 大幸福 家庭經營力
小技巧 大幸福 家庭經營力

小技巧 大幸福 家庭經營力

熱話題