緊急公告:因突發資料庫異常事件,故4/8~4/26資料損毀,如會員於上述區間曾於討論區發文回應,煩請重新發布,造成您的困擾敬請見諒

作者簡介

康健雜誌

康健網站康健網站的特色不僅著重於樂活、健康的軟性訴求,亦包含醫療新知、疾病治療等知識上的滿足,讓在繁忙的生活壓力下生活的一群人,找到輕鬆的園地,可以分享交流,更聰明的過健康生活!

保健醫療

梅精、棗精 效果真的那麼「精」奇嗎?

梅精、棗精等精製熬煮的食品廣受消費者歡迎,業者也打著各種功效吸引買氣,但在專家的眼中,這些產品是否真的有用呢? 廣告文宣上一長串療效,算算高達10幾種,眼...

保健醫療

側睡容易有皺紋!沒錯,睡姿很重要

常見睡姿包括仰睡、側睡和俯睡,趙昭明指出。比較會影響到臉型的主要是側睡和俯睡,因為臉部經過長期久壓,外表皮膚會自然萎縮、不對稱、骨頭也會跟著變型,造成外形的變化...

談心事

夫妻睡前畫「這張圖」,有助通往另一半內心

夫妻間的睡前親密時光,除了性愛還能做什麼?畫一張專屬兩人的愛情地圖,有助親密關係加溫。 愛情地圖是一張無形的藏寶圖,內容是通往另一半內心的祕密通道。專長婚...

保健醫療

筋骨痠痛,3大類食物助緩解

氣溫驟降、下雨,筋骨跟氣象台一樣拉警報。中醫看筋骨痠痛可分為內、外兩大因素。內在來看「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」,肝脾腎出問題,容易反映在筋骨上。若加上外在天氣...

美體美顏

1分鐘「臉瑜珈」,讓你年輕3歲

科學家發展出一套臉部體操,只要幾個動作就讓你下次在朋友聚會贏來一陣驚呼。包括皺紋、臉頰下垂、肌膚鬆弛,都可以透過「臉瑜珈」改善。 美國西北大學研究團隊選出32...

生活家事

必學6撇步!浴室黃垢一次清光光

浴室是家中最常使用的角落,也幾乎是每個客人來訪必用的,如果客人說要借用一下洗手間,其實也是要順便祕密檢查一下你的衛浴是否及格,但是放輕鬆吧!下列六個小撇步只花你...

美體美顏

擔心自己肚子太大嗎?3招甩開腹部贅肉!

久坐辦公室、懶著看電視,這是現代大多數人的寫照。因為久坐少動,長期的靜態生活讓骨骼及肌肉缺乏活動,容易導致身體肥胖、小腹凸出,進而影響身體健康。 那麼,要...

美體美顏

喚醒你的瘦子魂,6個激活代謝的生活習慣

強化身體新陳代謝,除了避開讓你的體型愈來愈NG的飲食和生活型態之外,正確「動起來」仍是不二法門。 1.最有效的運動:有氧+無氧運動 人體內的肌肉量愈高,...

保健醫療

抗寒!四個醫師的「暖頸」秘訣

手腳麻、眩暈、頭痛、畏光、耳鳴、胸悶、心悸、喉嚨有異物感、胃食道逆流、失眠……如果你也被這些毛病所困擾,看過醫生、做過檢查也吃了藥,狀況卻還是反覆發作,或許該檢...

保健醫療

冷天的心血管威脅!10種食物有助降血壓

天氣冷,心血管疾病發生的機會愈來愈多。這是因為氣溫低會讓血管收縮、心跳加快,再加上突然接觸冷空氣會讓血壓竄高,對主動脈來說是很大威脅。而持續的高動脈血壓,會破壞...

圖解媽媽百科

特別企劃

媽咪最愛的養身補體神器,桂格滴雞精試用滿意度100%
媽咪最愛的養身補體神器,桂格滴雞精試用滿意度100%

媽咪最愛的養身補體神器,桂格滴雞精試用滿意度100%

2024 新生兒保單》還不知道怎麼規劃嗎?30秒快速瞭解還有抽獎等著你!
2024 新生兒保單》還不知道怎麼規劃嗎?30秒快速瞭解還有抽獎等著你!

2024 新生兒保單》還不知道怎麼規劃嗎?30秒快速瞭解還有抽獎等著你!

精選專題

more >
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招
過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招

過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招

熱話題