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作者：康健雜誌
人是味覺的動物，每次聞到香噴噴的佳餚，總讓人食指大動，尤其中式或台式料理常用大火快炒、高溫燒烤或油炸，聞起來特別香。但愈來愈多研究指出，我們在大快朵頤這些美味的...
作者：康健網站編輯
番茄不只能對抗攝護腺癌，還被發現可以對抗乳癌、子宮頸癌、膀胱癌和肺癌。彰化醫院放射腫瘤中心主任賴易成實驗發現，茄紅素確實有助於乳癌的放射線治療，不過他提醒，如果...
為什麼三餐很注重營養，也少外食，但最近開始眼皮一直跳不停，已經跳好幾個月了，這是顏面神經失調嗎？該不會要中風了？ 台北榮總特約醫師劉秀枝解釋，眼皮不自主跳...
作者：李佳欣
該讓孩子玩智慧型手機嗎？三總兒童青少年精神科醫師葉啟斌不建議讓國中以前的孩子自行使用智慧型手機，因為這個時期兒童對資訊的需求還不大，手機對他們而言純是娛樂，孩子...
作者：陳敏莉
如果你愛喝冷飲、偏好重口味、怎麼動也瘦不下來，尤其每天傍晚，小腿就像泡過水一樣變腫發脹，甚至有時候隔天睡醒，連臉也會浮腫，或是明明食量沒變，體重卻增加超過2公斤...
作者：楊雅馨
強化琺瑯質牙膏經過特殊設計，不僅可以維持牙齒的健康、使其更堅固，並提供更好的保護，還能讓貝齒不會受到飲食危害，真有如此神奇？ 原理：把微小的孔填蓋起來 ...
作者：李秉穎
一般呼吸道感染引起的咳嗽大多一、二個星期內就會結束，如果咳嗽超過一個月，大多有特別的問題。 民間有許多咳嗽的偏方與禁忌，但對病情不見得有幫助。須知久咳不癒有很多...
作者：林貞岑
跟著在地的天氣養生就對了！ 【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力 氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝...
不少女性生理期時，常會痛到什麼事都沒辦法做，進而影響到情緒和日常生活，其實，只要吃對食物就能緩解月經帶來的不適，特別的是，這些食物有許多都是黑色的，而且並不難買...
作者：謝懿安
飯後散步速度對了 古人說：「飯後百步走，活到九十九」。台北慈濟醫院中醫部主治醫師游志勤解釋，飯後散步讓腹部肌肉收縮，促進腸胃蠕動，尤其現代人多久坐，容易壓迫腸胃...
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媽咪質感必修課 用心愛自己
