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親子新聞

小禎半年內瘦37公斤！醫師：飲食順序「這樣調整」效果更好

2018年07月05日

作者：謝佳君

藝人小禎的身形一直受到外界的關注，最近她透露半年來瘦了37公斤，大家都發現她的身形明顯小了一大圈，變得更漂亮。小禎強調，除了沒有吃減肥藥，進食也按照先吃蛋白質，...

保健醫療

在茶中加入「它」，可能會影響骨密度！

2018年07月02日

作者：楊心怡,林慧淳

已有愈來愈多研究指證，喝茶不僅不會骨鬆，長期規律地喝反而能降低日後骨折風險。澳洲西澳大學一項針對75歲銀髮族的研究發現，每天喝3杯紅茶，日後嚴重骨折的機...

保健醫療

經痛吃巧克力就能減輕？狂吃也不會胖？營養師來解答

2018年05月28日

作者：康健編輯部

不少女性生發現在生理期前夕，特別渴望能來點巧克力。主要是因為月經來潮前，體內黃體素含量升高，會引起女性想吃高脂肪食物的慾望。但巧克力真能緩解經痛？巧克力...

保健醫療

掉頭髮、長鬍鬚…８對策治療停經症候群

2018年05月24日

作者：魏縀

停經已經夠麻煩，臉常潮紅，情緒起伏不定，已經讓你精神不寧生活顛倒，更糟糕的是還會讓你掉頭髮、長鬍鬚。根據「北美洲停經研究學會」(North Americ...

生活家事

譚敦慈：自來水蒸飯會致癌？電鍋、電磁爐迷思一次破解

2018年05月21日

作者：譚敦慈

網路上一直瘋傳「電鍋不能用自來水蒸飯」，理由是氯揮發時會被鍋蓋蓋住，最後全部包覆在米粒上，吃下肚會致癌。其實10多年前林杰樑醫師就委託我做過餘氯殘留的實...

保健醫療

時站時坐比「連續運動」更能燃燒脂肪

2018年05月21日

作者：駱香雅

看著那些身材苗條的人或經常出汗的人，或許會覺得他們的新陳代謝似乎很好，不過自己的新陳代謝如何呢？如何改善呢？日本國立健康營養研究所營養研究部門的田中茂穗...

美體美顏

洗臉完有「緊繃感」，才算是真的乾淨？

2018年05月17日

作者：康健網站編輯

聽說挑選洗面乳時，選擇具有超強洗淨力、深層清潔的效果，能洗得更乾淨徹底。洗完臉有緊繃感，能洗去臉上的油光，才算是徹底清潔，真的是這樣嗎？食藥署提醒，實際...

保健醫療

快速配鏡取件，眼鏡行沒說的祕密是…

2018年05月14日

作者：李佳欣

「假性近視」容易造成配鏡誤差「很多人以為只要盯著機器內的熱氣球圖案幾秒鐘，待電腦『答答答』地偵測出眼球度數，就完成了驗光，其實，這才只是第一步。」楊琇琬說，...

保健醫療

上班族注意！「這個通勤方式」比走路吸入更多廢氣

2018年05月10日

作者：毒懂你的生活

北醫公衛系的莊凱任老師曾經比較在臺北市走路、搭公車、搭捷運、開車，這4種通勤方式的人接觸空污的量，結果發現走路最不好，暴露到PM2.5量最高，是搭捷運的8倍，搭...

孕媽咪私房話

2個原因告訴你，為什麼懷孕要多吃蔬菜？

2018年05月08日

作者：康健編輯部

日本國家兒童健康和醫學中心等研究小組2018年發表證實，在懷孕早期吃很多蔬菜的孕婦與吃很少量的孕婦相比，孩子氣喘症狀在兩歲時的發生率降低了40％。研究小...

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小禎半年內瘦37公斤！醫師：飲食順序「這樣調整」效果更好

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