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康健雜誌

康健網站康健網站的特色不僅著重於樂活、健康的軟性訴求，亦包含醫療新知、疾病治療等知識上的滿足，讓在繁忙的生活壓力下生活的一群人，找到輕鬆的園地，可以分享交流，更聰明的過健康生活！

保健醫療

「卵巢癌」擠進癌症死因第十名　因早期難發現

2017年07月10日

作者：康健網站編輯

衛生福利部六月公布105年國人十大死因，癌症（惡性腫瘤）連續35年蟬聯榜首。其中，十大癌症死因死亡率中，「卵巢癌」死亡率首度進入前10名(原順位第12)。而先前...

保健醫療

運動後傷筋錯骨，吃什麼好得快？

2017年07月06日

作者：康健網站編輯

運動受傷後不管工作、走路、從事各種日常活動，都困難重重、舉步維艱？營養師傳授飲食5秘訣，讓你運動傷害好得快。許多上班族平時久坐不動，等到有時間運動時，身...

保健醫療

胸悶、胸痛？當心是「二尖瓣脫垂」

2017年07月03日

作者：康健網站編輯

有研究估計，20～50歲女性每10人就有2人有二尖瓣脫垂，發生率是男性的2倍。不過，超過九成的二尖瓣脫垂屬於輕度，絕大部份的人沒有症狀，像是藝人林依晨就是在健康...

保健醫療

下背痛好困擾？２招動作能預防！

2017年06月29日

作者：康健網站編輯

80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛，健保署曾統計，因背痛求診的人數，僅次於感冒，國庫為治療背痛的花費，甚至一年高達76億。其實，只要做到這7個生活好習慣，...

保健醫療

意想不到！西瓜皮熬湯能清熱解毒

2017年06月26日

作者：楊心怡

一般民眾以為西瓜糖分高，吃完血糖容易升高。但台灣營養基金會執行長吳映蓉解釋，西瓜的水分也多，糖濃度相對低，因此，雖然升糖指數（GI值）高，但升糖負荷（GL值，代...

生活家事

穿鞋進家門、隔天才洗澡....12個誘發過敏壞習慣

2017年06月22日

作者：康健網站編輯

很多人常常咳嗽、打噴嚏或流鼻水，總以為是感冒，但頻率實在過高，就自認「老是反覆感冒」，事實上，你可能是「過敏」了。台灣氣喘衛教學會調查指出，全台過敏人數高達七成...

保健醫療

關鍵8招　幫你身體內外除濕

2017年06月19日

作者：康健網站編輯

氣象專家吳德榮在洩天機教室指出，台灣將進入梅雨季節。但梅雨季除了需要加強室內除濕外，身體內的濕，也需要排除！中醫師楊世敏幾個關鍵提醒：改善外在濕熱環境 ...

美味料理

花生油、椰子油、橄欖油... 誰優？

2017年06月15日

作者：楊心怡

廚房裡最好能依烹調習慣準備低溫、中溫、高溫三種油，因為每種油所含脂肪酸量及比例不同，適合不同的烹調方法。像食療專家王明勇便曾分享過私房用油，他用大蒜橄欖...

保健醫療

身體狀況不好、抵抗力變差　「疱疹」最易復發！

2017年06月12日

作者：黃惠姍

疱疹因為症狀輕微、不易產生水泡，不必治療就會好，許多人被感染了都沒有察覺。常見症狀明顯的疱疹病毒，可分為「單純疱疹病毒」及「水痘帶狀疱疹病毒」兩種；疱疹類的病毒...

空巢期

銀髮族吃越清淡，越會營養不良！

2017年06月01日

作者：劉碩雅

日本銀髮族幾乎不愁吃穿，但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生，每餐一碗白飯配醬菜，加上味噌湯就輕鬆打發。越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」，專家警告，長期營養攝取不...

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「卵巢癌」擠進癌症死因第十名　因早期難發現

運動後傷筋錯骨，吃什麼好得快？

胸悶、胸痛？當心是「二尖瓣脫垂」

下背痛好困擾？２招動作能預防！

意想不到！西瓜皮熬湯能清熱解毒

穿鞋進家門、隔天才洗澡....12個誘發過敏壞習慣

關鍵8招　幫你身體內外除濕

花生油、椰子油、橄欖油... 誰優？

身體狀況不好、抵抗力變差　「疱疹」最易復發！

銀髮族吃越清淡，越會營養不良！

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下背痛好困擾？２招動作能預防！

意想不到！西瓜皮熬湯能清熱解毒

穿鞋進家門、隔天才洗澡....12個誘發過敏壞習慣

關鍵8招 幫你身體內外除濕

花生油、椰子油、橄欖油... 誰優？

身體狀況不好、抵抗力變差 「疱疹」最易復發！

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