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心疼朋友在塞奶地獄 請問緩解辦法

柚舜舜
柚舜舜 2024-05-20 14:05:05 版主 3378

我朋友因為塞奶的關係導致乳房脹痛
發作的頻率還蠻高的 每次看到她在跟我唉唉叫就很心疼她QQ
想問各位媽咪哺乳期通常會吃什麼東西or有其他辦法來避免塞奶......

cute6774
cute6774 2024-05-20 15:07:12 #1F
 

塞奶真的很痛苦

插心本
插心本 2024-05-20 17:09:16 #2F
 

多喝水 少吃重鹹跟油膩的食物
也可以補充卵磷脂

浪子飲
浪子飲 2024-05-21 14:25:30 #3F
 

吃卵磷脂!推薦美之選的,沒有豆腥味

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剩菜南
剩菜南 2024-05-21 16:55:29 #4F
 

我表妹塞奶是喝生麥芽水,會比較舒服一些,卵磷脂可以試試美之選新出的,我看他們家那款純度還蠻高,感覺不錯(之前試過膠原蛋白,口味很好)

掙過清
掙過清 2024-05-22 13:56:21 #5F
 

留意擠奶的時間+擠奶前吃卵磷脂我覺得會比較好

HighSpring
HighSpring 2024-05-22 16:25:39 #6F
 

吃太油的食物就蠻容易塞的...
跟妳朋友說飲食要清淡
然後美之選新出的珍珠卵磷脂純度大於94%
感覺可以讓她試試看~
辛苦她了

侑凱心
侑凱心 2024-05-23 15:12:14 #7F
 

美之選的卵磷脂好吃!
也要記得多喝水 真的沒辦法的話就找泌乳師

麗娜 吳
麗娜 吳 2024-05-25 17:28:43 #8F
 

建議太塞要找泌乳師疏通~

像我當初在月子中心(三峽迎新)

就有跟思庭泌乳配合~入住前會先詢問乳房狀況

這點很周到!畢竟新手媽媽第一次遇到塞奶也不知道該如何處理

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