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品格教養

檢視父母親之間的關係

目前我正在諮商一對夫妻和他們的女兒。這個女兒在學校總是惹事,她交男友的條件是看他能把她的車破壞到什麼程度,以及他有 多叛逆。她認為自己處處與大人旗鼓相當,並且可以擊敗所有權威。她不講道理,人雖聰明,功...

品格教養

在要求孩子改變之前,先看看自己~談家庭結構

我的意思是父母必須改變嗎?先聽我的解釋。所有的行為都在某些情境下發生,這些情境(setting)或結構 (structure),包括父母的期待、家中的氣氛,是由父母所塑造出來的。這一切可以造就、養育一...

寶寶大小事

3餐皆外食,寶寶該怎麼吃?

如果你是忙著賺奶粉錢的家長,很不得已的沒有多餘精力再幫寶貝孩子準備三餐時,若要利用便利商店、自助餐與路邊攤解決一日飲食,馬偕紀念醫院淡水院區營養課臨床組組長楊玉如建議你可以這麼幫孩子準備: 圖片來...

寶寶大小事

兒童營養補充品要怎麼吃?

兒童的營養補充是每一位家長所關心的,而事實上我們也知道父母願意花錢投資在子女的營養保健品上面比自己所需要的還要捨得。今天我們生活在一個高度工業化的社會,所以食物多是過度精製而失去均衡的營養,因此我們才...

寶寶大小事

上班族家長必看 ! 寶寶的3種健康外食提案

對於忙碌的雙薪家庭來說,實在很難再有精力自行準備三餐,因此外食家族愈來愈多。若是家有6歲以下幼兒,家長帶著孩子外食或在外購買餐點,該注意些什麼,才能兼顧幼兒的成長需要呢? 圖片來源/Pixabay...

保健醫療

體檢市售零食飲料

如果家長覺得要幫bobo算熱量很麻煩,本文針對一些市售的零食或點心進行調查,看是否適合bobo食用,也讓營養師提供貼心建議,做為食用時的參考依據(家長可依1~3歲的年齡別查看營養師的建議(1代表1歲,...

寶寶大小事

讓寶寶乖乖吃飯的8個tips

讓寶寶乖乖吃飯的8個tips 圖片來源/Pixabay 1. 配合幼兒規律的生活作息,讓bobo定時定量的用餐。 2. 用餐時,家人不要在幼兒面前批評各種食物的好壞。 3. 給予bobo各...

寶寶大小事

亂吃對寶寶大有影響

林億萍表示,現在的父母因為工作忙碌,孩子通常是交給家裡的長輩或是保母帶,長大一點後,可能就送到安親班,所以家長本身不太能保證孩子「吃」的品質,有些給阿公、阿媽帶的孩子,可以說是想吃什麼就吃什麼。 ...

寶寶大小事

10大重點料理bobo食材

由於幼兒的腸胃器官尚未成熟,建議媽咪在食物的料理上應注意以下10點: 圖片來源/Pixabay 1. 幼兒大多喜歡溫和的食物,如水果、甜點及肉類,不喜歡蔬菜,因此在餵食蔬菜時,如果能雕刻成小動...

寶寶大小事

不要養出一個胖bobo

爸爸媽媽偶爾會用一些小零嘴來哄騙孩子,這些零食有的雖然包裝很可愛,但是你可能不知道它並不適合孩子食用,此外,也有些家長很早就給孩子吃大人的食物,這樣的飲食對bobo有什麼影響呢? 圖片來源/Pix...

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