產後多久才回到孕前體重？

當媽後的生活，已經有很多事情都不是自己可以決定的
像是三餐、作息、生活習慣等
都是圍繞家人、配合小孩為主
生完孩子也已經幾年的時間過去
主要能做的大概也是一週撥個一小時空檔看中醫調理
但疲勞感卻還是不減
體重也是頑固的卡在同個數字
想問問大家生完小孩後
大概都花了多久時間讓自己回到孕前體重和身材的？