想變瘦是不是不太建議吃太多水果啊?

原本在我的計畫裡

是打算晚餐的時候就不吃米飯澱粉了

打算就是以蔬菜水果沙拉為主

可能水果的比例會比較高

可是又有點擔心水果本身都滿甜的

如果吃的太多的話

會不會反而不容易變瘦啊?

還是會建議青菜多吃一點然後水果少吃呢?