我們家的人都很愛爬山
但因為爸媽年紀大，每次爬登山步道膝蓋都很容易痛
尤其是我爸最近走路還是卡卡的
所以最近都減少爬山活動，讓他們兩個改成自己去樓下公園走路散步
雖然運動量變得沒那麼激烈，但有時候還是會聽到他們說覺得膝蓋或關節哪邊不舒服甚至是走久也是一樣容易累
已經帶他們去看過醫生，但也想說是不是可以多買一些保健食品給他們補充
畢竟醫生說長輩關節本來就要勤保養
如果關節跟肌肉有力，自然對體力也有幫助
目前是已買維骨力，但也想再買一些其他的
希望可以幫助他們保養關節之外，也能一起增強體力
不知大家有無推薦的保養品？
