腰痠問題...床墊要如何挑?

自從結婚後每天都過著家庭主婦的生活，最近不知道是不是因為常處理家務的關係，導致我的腰痠問題越來越嚴重，而且我跟老公房間是日本合式所以都是睡在榻榻米上，晚上輾轉難眠怎麼樣都睡不好@@
 
好奇如果有腰痠的問題，到底該選硬一點還是軟一點的床墊好，想問問大家的經驗

硬一點的

應該躺軟硬適中的比較好 如果腰痠到是無法翻身的程度可能要買偏硬的
另外建議床墊的尺寸買大一點 這樣才有翻身的空間

反正不要買太軟就好,太軟的話在全身放鬆的情況下沒什麼支撐力,而且你們睡的還是合式,會更難起身

謝謝媽咪的建議，這樣的話感覺找客製會比較好耶，台中北區有沒有客製床墊的店家可以推薦的?

和式房很美，但年紀漸長後，要從地上站起來有點辛苦耶(扶膝蓋)

會腰痠最重要的應該是床墊的支撐力，太硬反而容易懸空造成反效果
推薦你生活搖籃他們家的床墊，支撐力跟包覆度都做得很好，價格也不會太高，cp值很夠

前陣子剛換了織夢家的床墊個人覺得不錯
可以先去那試躺看看再來決定，他們也是工廠出身所以軟硬可以客製，或是把你的狀況和老闆說他會提供很多合適妳的款式

其實不一定要客製化，現成的也有很多選擇之前有去hola門市做睡眠檢測，可以測出適合自己的床墊或枕頭，還蠻有趣的 而且免費

主要還是看床墊的支撐性
像我自己躺sonmil乳膠床墊雖然偏軟，但在腰部的支撐性很夠，而且也很貼合，建議可以多躺不同的床墊試試