喝白木耳好像可以減肥？

七寶的媽 2023-05-22 12:19:35 版主 125K

我之前生寶寶時孕吐很嚴重

老公看得很心疼,就貼心買了白木耳給我吃看看

發現真的有效,沒那麼想吐了

後來看到白木耳可以當代餐減肥吃

所以生完家裡還是固定會擺個幾瓶

這樣兩個月少吃多動,戒飲料只喝白木耳,真的有瘦了快5公斤

白木耳好像真的可以減肥？有人也是吃白木耳減肥的嗎？

分享一下我最愛喝的口味—沐尼百香果白木耳

酸酸甜甜的～～

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七寶的媽 2023-05-26 00:28:22 #

回1樓很低整罐才200多

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七寶的媽 2023-05-26 00:32:40 #

回5樓我懷孕時主要喝原味無糖的,補充營養,後來比較沒那麼不舒服時才試試其他口味,但我覺得你可以買來試試看,因為百香果口味的味道不是死甜的那種,不會太刺激味覺

七寶的媽 2023-05-30 06:08:17 #

回2樓早餐的話沒問題，但其他時候我會搭配一些原型食物或低脂的食物一起吃，營養要看你食物的搭配，白木耳主要是有膳食纖維幫助排便順暢吧？