喝白木耳好像可以減肥？

我之前生寶寶時孕吐很嚴重

老公看得很心疼,就貼心買了白木耳給我吃看看

發現真的有效,沒那麼想吐了

後來看到白木耳可以當代餐減肥吃

所以生完家裡還是固定會擺個幾瓶

這樣兩個月少吃多動,戒飲料只喝白木耳,真的有瘦了快5公斤

白木耳好像真的可以減肥？有人也是吃白木耳減肥的嗎？

 

分享一下我最愛喝的口味—沐尼百香果白木耳

酸酸甜甜的～～

 

想問一下圖片中的熱量幾大卡？

這一瓶直接當一餐吃嗎?

不會很餓嗎?營養夠嗎?

 

我之前便秘才會喝白木耳 解便秘

我之前便秘才會喝白木耳 解便秘

孕吐喝百香果的也有效嗎？

回1樓 很低 整罐才200多

 

回5樓 我懷孕時主要喝原味無糖的,補充營養,後來比較沒那麼不舒服時才試試其他口味,但我覺得你可以買來試試看,因為百香果口味的味道不是死甜的那種,不會太刺激味覺

回2樓 早餐的話沒問題，但其他時候我會搭配一些原型食物或低脂的食物一起吃，營養要看你食物的搭配，白木耳主要是有膳食纖維幫助排便順暢吧？

白木耳、黑木耳都有高纖維、低熱量的特點，是減重的好夥伴!不過我個人對勾勾口感很不喜歡，我自己是看陳月卿老師推薦，每天打一份V.G BOOM綠拿鐵鮮凍包，補充蔬果營養，膳食纖維多多，腸胃順暢，宿便不累積，身材也能保持輕盈，精神也很好!給你參考喔~

初期喝可能會瘦，到後期可能就不一定了

建議搭配個瘦身食品輔助會比較快

減重我用SOSOLA超燃素還滿有效的
讓我產後減了8公斤左右
代謝力提升後人看起來也比較有精神