幾歲開始買吃的保養品來吃?

請問大家都幾歲的時候
才開始買吃的保養品啊?
我覺得已經30歲了
就開始會想要買一些保養品來吃
像是B群跟葉黃素
還有最近開始考慮買膠原蛋白之類的
感覺年紀越大就開始陸續買
好像也有越買越多
越吃越多的狀況?
有人也是這樣嗎?

30歲就開始買B群、維他命c、膠原蛋白粉來吃了

覺得有吃有差，氣色會比較好。

我記得三十幾歲才開始買膠原蛋白粉、B群

如今都邁入四字頭了，反而選擇較多的保健食品，像是魚油、維生素Ｄ之類的

而且有越吃越多的狀況，金害

我也差不多過30才開始買

覺得真的要保養

就開始有買吃的保養品

也覺得是有必要的

非常有感~

出社會工作後早上就是保健食品伺候

我都是吃佳禾昌，他們家一系列都有XD

但我自己是覺得穀胱甘肽膠囊真的蠻有感的

皮膚真的有明顯變亮，現在有買一送一優惠

可以去官網挑看看有沒有你需要的

我大概是28歲左右開始吃的
剛開始是覺得上班沒什麼精神
所以就開始聽同事說的建議吃B群
結果一吃就有感覺精神有變好很多
後來就開始陸續買其他保健食品了
覺得年紀到了真的多多少少要保養
然後除了顧身體外
最近還買婕樂纖的水光錠來吃
這個可以養顏美容
裡面有膠原蛋白跟玻尿酸還有賽洛美等等
這些成分還都是日本進口的
我同事他皮膚很好也蠻白的
問他怎麼保養的才知道他都吃水光錠
所以我也買了
現在皮膚也有比較白一點
最近還下手了水光繃帶面膜來用
外用內服都有，效果就更好了~

我吃這些三多葉黃素、愛維寶發泡錠補充維他命C跟人參
還有酵素果凍顧一下消化
會看身體需要缺什麼，就去補保健品

26左右就一直有在吃三得利膠原蛋白跟白蘭氏葉黃素，因為出社會後真的明顯覺得自己身體狀況大不如前，才開始意識到要吃保健品，覺得有吃有差，氣色有比較好眼睛疲勞度也有改善！！

我是大約大學時期開始吃的，那時候是去屈臣氏買DHC的B群跟維他命Ｃ

後來就慢慢養成吃的習慣，到開始工作比較有經濟能力時，開始吃膠原蛋白保養

長期吃膠原蛋白我覺得還是多少有差，皮膚膚況一直都不錯

現在是認真吃亞尼活力的 我覺得吃來吃去還是他比較有感 其他牌我後來都因為口碑或效果不明顯沒有回購了.......

我超過30歲，目前每天從早到晚在吃保健品有

葉黃素、B群、魚油、維他命C、膠原蛋白、鈣片，

以上這些我是拆成兩個時段吃，

前三樣為早餐飯後吃，後三樣睡前吃~

另外~葉黃素的話我自己蠻推薦小亮亮葉黃素，

內含游離型跟酯化型兩種葉黃素成分，

這是主打全球第一款有附視力表的葉黃素，

有感、無感，你自己可以測得到，而且有14天滿意保證，如果無效可以全額退費。

按照盒內QR CODE指示說明，自己測得的結果有差。

而一年後，我的員工健康檢查表也有進步

這邊有我兩篇部落格心得，僅供參考
https://alicelin1021.pixnet.net/blog/post/566493768
https://alicelin1021.pixnet.net/blog/post/559120013

但再次聲明，小亮亮不是仙丹，我也不強調任何療效，真的有急性眼疾相關問題，還是要看醫生遵照醫囑，
服用葉黃素後也需搭配好的用眼習慣，才是王道。