月中回家後奶量變少怎麼辦？

我也是耶 離開月中我奶量直接一下大下滑XD

後來我同事買DearDear的卵磷脂跟哺乳倍乳錠給我吃

真的有差內 餵奶變順而且奶量也增加不少

這些錠都是膠囊狀的所以蠻方便吃的

我覺得你可以買來試試喔

因為太累了啊！心情跟壓力都會影響奶量唷～

我之前也有想過要不要乾脆退奶算了，雖然我知道現在配方奶也都很營養，但也很不想輕易結束這段可以跟寶寶更親密的時光，所以我就爬文看有沒有哪些保健品可以補充，看到蠻多人推滴兒滴兒的倍乳錠，完全追奶法寶阿～吃一段時間後奶量明顯ｕｐ！真的推薦你可以吃看看！

真的出月中奶就會變少!!!

『心情』是最大的影響原因

妳可以先混餵，不用餐餐都母奶，不要逼死自己...

追奶方法可以參考這篇文章唷~

https://www.yannigo.com/baike-detail/3/31/62

生活作息改變有差 如果太累或睡眠不足 都會影響奶量
可以多吃發奶食物 水分跟蛋白質要多補充
然後試試看Power Pumping 持續引奶陣
雖然不是馬上見效 但一定要有耐心嘗試一段時間
我自己和身邊的媽咪朋友都覺得很有效！