親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
每次只要有壓力或焦慮的情緒一湧上
晚上就會很難入睡大失眠!
明明很睏…只要閉眼躺在床上思緒就變得很清晰一直停不下來
越躺越睡不著 即使有睡著也很淺眠易醒 醒來後又不容易再次入睡
有買晚安奶粉跟gaba補充
甚至培養運動習慣來釋放壓力但沒什麼效果
搞得我每到晚上就越來越焦慮
還是看中醫睡眠門診能改善嗎?台北地區有推薦的中醫診所嗎?
相關搜尋「 中醫睡眠門診、台北中醫、失眠 」
你是容易醒還是很難入睡?
淺眠的話多少還有睡到…難入睡真的是超級痛苦
你看多久了?
eva99
都有..就算睡著還是一直做清醒夢，完全沒休息到:(不得不說看中醫要多點耐心，吃藥兩周就覺得睡眠品質有改善，看了也有半年，之後還有備孕需求醫生有順便調婦科，悠美的中醫師蠻溫柔親切的，把脈也很仔細很推薦
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
台灣生態藏寶圖「有怪獸」app親子界正夯！步道邊玩邊學趣味多
媽咪最愛的養身補體神器，桂格滴雞精試用滿意度100%
母親節最想聽到孩子跟你說哪句話？
媽咪質感必修課 用心愛自己
