一直被小孩傳染感冒心好累

小孩上幼稚園之後一直感冒

八月以來大概已經五次了

除了呼吸道之外還有腸胃的...

媽媽我每次都在他們快好的時候中

然後差不多要好了又開始迎接下一次

現在想要每週吃一次帶殼食物補充鋅

因為減脂我無法吃水果 頂多用蔬菜來補充

還在想是不是要補充維他命Ｃ來增強抵抗力

不知道大家推薦品牌嗎？

辛苦了~

多多曬太陽......維生素D不夠最明顯的證據就是一直生病

只能說原PO拍拍

人家說上幼稚園的小孩就是開始更新病毒碼

所以這段時間就多忍忍吧!!當然要多補充維他命C也是可以

看能不能減緩生病的次數

家長的話一定會有這樣的情況

不過還是要找到方法避免

愛維寶發泡飲不錯，有蠻多種維生素也有鋅，喝一杯就都補到！而且維生素C含量高用泡的也方便，屈臣氏康是美都可以買到

媽媽辛苦了~能不能多運動增加抵抗力

真的是辛苦了,而且睡眠不足抵抗力低,會一直惡性循環: (

我們家一直都是買優沛康的維他命C
對免疫力的效果滿有感的