一直被小孩傳染感冒心好累

小孩上幼稚園之後一直感冒

八月以來大概已經五次了

除了呼吸道之外還有腸胃的...

媽媽我每次都在他們快好的時候中

然後差不多要好了又開始迎接下一次

現在想要每週吃一次帶殼食物補充鋅

因為減脂我無法吃水果 頂多用蔬菜來補充

還在想是不是要補充維他命Ｃ來增強抵抗力

不知道大家推薦品牌嗎？