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換季容易感冒要怎麼增加抵抗力呢?

這陣子天氣變化大,一不小心我也得到感冒了

而且感冒時間也拉的很長

好不容易感冒總算好了,為了避免再次感冒

所以想要買些可以增加抵抗力的保健食品

除了滴雞精外想說要買維他命C回來補充

只是不知道滴雞精和維他命C要買哪個品牌好呢

求大家推薦,謝謝

 

苗條小姐
苗條小姐 2020-12-22 11:11:42 #1F
 

我自己會吃像是好立善發泡錠或是優沛康的緩釋錠

覺得有吃有差,但如果真的快中標時,我就會多喝溫開水+充足睡眠

如果真的不行就吞個成藥會比較好些~~

匿名
凡凡兒 (帳號停權) 2020-12-22 12:57:23 #2F
 

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APPLE LIN0218
APPLE LIN0218 2020-12-22 17:50:24 #3F
 

悠活原力的多醣體還不錯

家裡長輩跟小孩都有在吃

真的有吃有差

有吃感覺就比較不容易感冒

 

APPLE LIN0218
APPLE LIN0218 2020-12-22 17:50:35 #4F
 

sticker_october_04.png

あやの
あやの 2020-12-24 00:13:32 #5F
 

維他命C可以買優沛康的 效果不錯

多喝溫熱水(不要太燙的 會燙傷食道)

嘟嘟伊
amyone 2020-12-27 20:40:52 #6F
 

滴雞精沒有研究,

不過維他命的話我們家是吃優沛康的還不錯

阿化
阿化 2020-12-28 02:04:17 #7F
 

維他命C或B

運動 

顏彤
顏彤 2020-12-28 02:40:19 #8F
 

其實應該從均衡飲食著手,補充維生素A+C+D+葉酸增強身體免疫力,若只補充維生素C頂多是縮短感冒病程。最近看到有款基因檢測可以幫助個人做膳食營養的綜合評估,甚至還特別檢測感冒風險值。感覺可以試試看!

停權
lulu0503 (帳號停權) 2020-12-28 09:59:10 #9F
 

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sunpeishan9
sunpeishan9 2020-12-30 11:20:59 #10F
 

喝過滴雞精,味道沒有很喜歡,吃過親戚送的機能果凍條,味道酸酸甜甜的,有一款葉黃素可以增加抵抗力,吃下來沒有一般保健食品難以下嚥的感覺,還蠻有效的

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