只吃全素,怎麼吃才能讓肚子寶寶補足營養呢?

因為本身想為地球環保盡一份心力,

所以從5年前起,就開始吃全素,蛋奶都不吃,

公婆跟老公一直勸我懷孕期間養胎比吃素更重要,

每天都想說服我開始吃葷食,不然寶寶都沒營養…

怎麼可以只為自己著想,太自私啦~~~之類的話,

但都堅持5年了,實在不想輕易說放棄…

有沒有人跟我一樣可以維持吃全素,

再吃哪些營養品(食物)補充營養,寶寶可以平安長大?

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