【分享抗敏對策抽好禮】每到秋冬就＂哈啾＂過敏來襲好煩惱!!網媽對策大補帖，分享即可抽Honeywell 智慧型動空氣清淨機與舒特膚Baby 舒緩潤膚乳唷~

不要給孩子吃甜食，被子枕頭常嗮太陽，最重要是常開Honeywell 空氣清淨機，保持空氣清新

家裡必備空氣清淨機以及除濕機，還有每天吃益生菌再搭配均衡飲食，讓寶貝們遠離過敏。

不得不說，家有一過敏兒真的很頭痛，小子因居住地的環境導致過敏嚴重每每變天或是持續一種天氣太久往往會誘發腦人的過敏症狀(連大人都快受不了的天氣+空氣…)，過敏發作之後又會引起過敏性氣喘，為了改善他的狀況能用的上的方法都用了，益身菌、除溼機、空氣清淨機、定期清洗寢室用品，還有配合著中藥調理，目前狀況有較為改善但是仍有努力的空間，只希望…過敏逺離呀…神呀給我一個好的生活環境吧!!!

媽媽有嚴重的鼻子過敏，知道過敏的難受，結果寶貝出生後被診斷異位性皮膚且似乎也跟媽媽一樣有過敏體質，皮膚常常有狀況，天氣轉換的時候也容易哈啾連連跟流鼻水，又因為北部潮濕，所以家裡必備空氣清淨機跟除濕機，也要定期的換床單曬太陽，加上適時的補充保健食品，希望能讓寶貝不要跟媽媽一樣變成慢性鼻炎

我們家是空氣清淨機24小時運作，偶而溼氣重時會搭配除濕機，會給寶貝補充益生菌，有時候會煮洋蔥蘋果水增加免疫力!!!

我們家的抗敏對策就是勤換床單，並使用吸塵器打掃，空氣清淨機也是24小時沒停過。

1.家中必備空氣清淨機以及除濕機，時常注意家中濕度，
2.搭配均衡飲食，讓寶貝們遠離過敏

3.補充益生菌增強免疫力

 

季節變換、生活中的壞東西，都容易"哈啾""哈啾"，寶貝及大人的抗敏對策就是「家中必備空氣清淨機&除濕機」!時常清洗家裡易生塵物品，空氣清淨機打開保持空氣舒適!遠離壞東西吧

秋冬"哈啾"髒空氣也"哈啾"，寶貝及大人的抗敏對策就是「家中必備空氣清淨機&除濕機」!打開空氣清淨機讓寶貝及家人遠離煩人因子!!!

對過敏兒來說，流鼻水、打噴嚏、鼻塞、皮膚搔癢等狀況，是屢見不鮮的生活日常，不僅惱人又影響作息，是個非常令人棘手的問題。

尤其媽媽本身就是過敏患者，深知其中的痛苦，有了小孩後，看到孩子每天一起床就噴嚏打不停，晚上睡覺還鼻塞，不但心疼又束手無策。

看了好多醫生，也慢慢地了解一些引發過敏的原因及食物，因此對於舒緩過敏兒的症狀有些許的心得，現在就來分享我的「抗敏對策」。

舉凡居家環境、天氣變化都是過敏兒的殺手，因此杜絕過敏的發生務必從「生活」做起。
 

「抗敏對策」好easy，方法大公開:
一.杜絕塵蟎優先做:
由於台灣氣候潮濕，使得塵蟎擁有良好的生長環境，舉凡床單、被套及枕頭套，務必經常換洗加陽光曝曬；冷氣及空氣清淨機濾網，定期拆下洗淨；沙發及床墊需使用除塵蟎機來清潔；家中購置除濕機來降低濕度。

二.居家環境勤打掃:
家中環境髒亂，易孳生蚊蟲、蟑螂等容易引發過敏的因素，尤其蟑螂的分泌物或排泄物中的蛋白質成分，可能會汙染家中的食物或餐具，而引發過敏，因此固定每周打掃，並擦拭傢俱、書櫃等容易遺忘的角落，避免堆積灰塵，勤於清潔，維持居家好環境。

三.飲食慎選好健康:
少吃加工及糖類的食物
避免容易誘發過敏的食物
不喝冰涼或刺激性的水及飲料

四.空氣品質控管住:
室內環境務必天天使用空氣清淨機，維持良好的空氣品質。
外出務必配戴口罩，避免吸入空污、菸害及冷空氣的不良刺激。

五.保暖工作要做好:
冬天務必做好保暖工作，尤其鼻子及脖子，外出應戴上布質口罩，圍上圍巾，避免冷熱溫差過大。

六.產品選購好用心:
挑選成分天然、不添加色素及香精、無味的產品，減少因味道的刺激，而引發過敏。

七.補充營養品:
另外幫小孩準備益生菌及小善存，增強抵抗力。

八.運動好重要:
運動不只可增強體力，對過敏也很有幫助。

九.睡覺好習慣:
冷氣調到適當的溫度，不宜過冷；電風扇應吹牆壁，不對著身體吹。