【分享抗敏對策抽好禮】每到秋冬就＂哈啾＂過敏來襲好煩惱!!網媽對策大補帖，分享即可抽Honeywell 智慧型動空氣清淨機與舒特膚Baby 舒緩潤膚乳唷~

我家的妹妹就有過敏體質

1.用的洗木組與乳液都是選擇無添加香精為主

2.家中清淨機不可少,幫助減少空氣中的過敏源

3.另外衣服洗好曬乾還會多加一個除螨動作(烘乾機烘衣服)

4.日常生活中益生菌補充,幫住好菌增加

5.放假帶去多曬太陽運動,增加自身抵抗麗,每天睡飽8小時盡量飲食均衡

6.用正面的心態面對過敏,並好好相處~

我們家的抗敏對策就是天天開啟空氣清淨機，保持屋內空氣流通。
給他們補充益菌~早晚多喝溫開水。固定時間家中窗簾棉被枕頭清洗

對抗過敏真的是長期抗戰

每天都有吃益生菌來顧好體質

床單被子也是要常換洗曬太陽

除濕機+空氣清淨機也是不能少

 

媽媽我本身就是個過敏兒，一到換季或是比較冷的天氣，直哈啾就算了，還比水直流，衛生紙抽個不停，真的是很不舒服，家中必備空氣清淨機來緩解這些症狀

兩個兒子都有過敏性鼻炎，空氣品質不佳，或是有塵蟎等問題就會狂打噴嚏，所以我做以下措施讓孩子盡量舒適 1.使用除濕機及空氣清淨機，讓空氣品質改善 2.避免毛茸茸的娃娃，跟毛毯 3.補充益生菌 4.兩周洗一次床單被子 5.戴口罩 使用除濕機及空氣清淨機希望他能好一點點

每個月更換床單，每個禮拜清洗枕頭墊，空氣清淨機全年無休，一個月要清一次濾網，多吃益生菌改善過敏體質。

孩子常一大早起床就打噴嚏，看醫生時，都說鼻子是過敏體質。

平時就是常清潔床單日曬，吃益生菌。

當然是要選好的空氣清淨機囉

身為資深過敏兒的我，能夠為女兒們做的的換季抗敏對策有：勤打掃、一週更換一次床單、將枕頭裝進黑色垃圾袋拿去太陽下曝曬，早睡早起、多喝水、減少吃冰冷和寒性食物。

每天上床前努力吸塵螨